Logo et.boatexistence.com

Kuidas muusika hinge tervendab?

Sisukord:

Kuidas muusika hinge tervendab?
Kuidas muusika hinge tervendab?

Video: Kuidas muusika hinge tervendab?

Video: Kuidas muusika hinge tervendab?
Video: SHANON - "Murtud" (Official Video) 2024, Mai
Anonim

Ütluses muusika rahustab hinge on tõesti tõtt, nii et seda peetakse nüüdseks teraapiavormiks. Muusikateraapia on tunnustatud ja aktsepteeritud teraapiavorm, muusika stimuleerib nii paljusid ajuosasid kui ka emotsioone, mis võib tegelikult alandada teie vererõhku ja pulssi.

Kuidas muusika hinge aitab?

Tujule vastava muusika kuulamine võib samuti aidata emotsionaalset pinget vabastada. Kurbade laulude kuulamine, kui tunnete end kurva, soodustate tunnet, et teid mõistetakse ja tunnete sügavat ühendust teiste inimestega, mis võib pakkuda vabanemise ja katarsise tunnet.

Kuidas muusikast saab teie hinge tervendamise vahend?

Muusika ja laulusõnade hinge sisseelamine, oma elu ja kogemuste mõtisklemine, inspireeritud ja lootusrikas tunne on tõsiselt elu leib ja või!!! Muusika ja tervendamise eesmärk on vastu võtta sõnumeid, tunnetada ja välja laulda oma valu ning tõsta ennast praegusest olekust.

Mis on muusika tervendav jõud?

“Muusika aitab vähendada südame löögisagedust, alandada vererõhku ja kortisoolisisaldust organismis. See leevendab ärevust ja võib aidata meeleolu parandada. Muusika on sageli taustal peaaegu kõikjal, kuhu läheme – olgu siis restoranis või poes.

Miks muusika hinge rahustab?

Samamoodi nagu treening, on ka muusika suurendab oksütotsiini ja serotoniini taset teie ajus, mis mõlemad võivad olla kohesed meeleolu tõstjad. Oksütotsiini nimetatakse ka "armastuse hormooniks", kuna seda seostatakse positiivse sideme, pühendumise, rahulikkuse ja ärevuse vähenemisega.

Soovitan: