Logo et.boatexistence.com

Kas peaksite kaaliumi ja magneesiumi koos võtma?

Sisukord:

Kas peaksite kaaliumi ja magneesiumi koos võtma?
Kas peaksite kaaliumi ja magneesiumi koos võtma?

Video: Kas peaksite kaaliumi ja magneesiumi koos võtma?

Video: Kas peaksite kaaliumi ja magneesiumi koos võtma?
Video: 66%+ Have Magnesium Deficiency! [Make The 30 Day Change NOW!] 2024, Mai
Anonim

Magneesiumi manustamine koos kaaliumiga aitab kudedes varustadakaaliumi. Seetõttu püstitasime hüpoteesi, et nende katioonide kombinatsioonid alandaksid vererõhku.

Millal peaksin võtma magneesiumi ja kaaliumi?

Võtke kaaliumi- ja magneesiumilisandeid kohe pärast sööki või koos toiduga Järgige selle võtmise sageduse etiketti. Iga päev võetavate annuste arv, annuste vaheline aeg ja võtmise kestus sõltuvad teile välja kirjutatud ravimitest ja teie seisundist.

Kas vajate kaaliumi omastamiseks magneesiumi?

Magneesium aitab transportida k altsiumi- ja kaaliumiioone rakkudesse ja se alt välja. See võib samuti aidata kaasa nende oluliste mineraalide imendumisele.

Mis kasu on kaaliumi ja magneesiumi võtmisest?

See mängib rolli meie ainevahetuses ja rakud kasutavad magneesiumi k altsiumi- ja kaaliumiioonide transportimiseks läbi rakuseinte. Tervislik magneesiumitase on närvide funktsiooni, lihaste kokkutõmbumise, südametegevuse ja tervete luude võtmeks.

Kas magneesiumi võtmine võib teie kaaliumisisaldust alandada?

Magneesiumipuudust seostatakse sageli hüpokaleemiaga Samaaegne magneesiumipuudus süvendab hüpokaleemiat ja muudab selle kaaliumiravile allumatuks. Siin on ülevaade kirjandusest, mis viitab sellele, et magneesiumipuudus süvendab kaaliumi raiskamist, suurendades distaalset kaaliumi sekretsiooni.

Soovitan: