Logo et.boatexistence.com

Kas suhkruvabad maiustused võivad põhjustada kõhulahtisust?

Sisukord:

Kas suhkruvabad maiustused võivad põhjustada kõhulahtisust?
Kas suhkruvabad maiustused võivad põhjustada kõhulahtisust?

Video: Kas suhkruvabad maiustused võivad põhjustada kõhulahtisust?

Video: Kas suhkruvabad maiustused võivad põhjustada kõhulahtisust?
Video: 15 WORST Foods to AVOID over Age 50 [Anti-Aging Diet] 2024, Mai
Anonim

Suhkruasendajad: kui sildil näete sõna "dieet" või "suhkruvaba", võib see olla punane lipp, kui teil tekib teatud toitude söömisel kõhulahtisus. "Mõned looduslikud ja kunstlikud magusained dieetjookides ja -toitudes, nagu aspartaam, sukraloos, m altitool ja sorbitool, ei pruugi mõnel inimesel korralikult seeduda," selgitab dr.

Miks on suhkruvabadel maiustustel lahtistav toime?

Põhjuseks on sorbitool, närimiskummis ja maiustustes laialdaselt kasutatav magusaine, mis toimib lahtistavana. … Sorbitooli kasutatakse laialdaselt "suhkruvabades" toitudes, sealhulgas diabeetikutele mõeldud toodetes.

Kas suhkruvabad maiustused võivad teie kõhtu häirida?

Ja see osa, mis läbi sooletrakti imendub, imendub aeglaselt, nii et veresuhkru tase tõuseb vähe ja insuliinivajadus on vähene. Kuid tõsiasi, et need suhkru alternatiivid ei ole kergesti seeditavad, aitab selgitada, miks need on teadaolev alt tekitanud mõnedel inimestel gaase, puhitust, krampe ja kõhulahtisust.

Mis juhtub, kui sööd liiga palju suhkruvabu maiustusi?

Suhkruvaba kommide miinused

Seedimise kõrv altoimed: Mõnedel inimestel, eriti ärritunud soole sündroomiga (IBS), võivad suhkrualkoholid põhjustada ebameeldivaid seedetrakti kõrv altoimeid, nagu puhitus ja kõhulahtisus 4 Vältige suuri koguseid, eriti kui olete nende suhtes tundlik.

Millised on suhkruvabade maiustuste kõrvalmõjud?

K: Kas suhkruvabade kommidega on probleeme? V: Suhkrualkoholid võivad põhjustada seedetrakti ebasoodsaid sümptomeid, nagu puhitus, kõhuvalu, gaasid ja kõhulahtisus. Seetõttu on soovitatav järgida portsjonisuuruse soovitusi.

Soovitan: