Mõned uuringud näitavad, et nattokinaasi võtmine iga päev kuni 8 nädala jooksul võib alandada vererõhku kõrge vererõhuga inimestel.
Kas nattokinaas on hea kõrge vererõhu korral?
Uuringud näitavad, et nattokinaasi (NSK II, Japan Bio Sciences Laboratories Company Ltd., Jaapan) võtmine iga päev 8 nädala jooksul võib alandada vererõhku inimestel, kellel on kõrge vererõhk.
Kui palju nattokinaasi saate päevas võtta?
Nattokinaasi kohta kindlat soovitust ei ole, kuid uuringud näitavad, et selle kasu tervisele on seotud suukaudse annusega 100 kuni 200 milligrammi päevas.
Kas nattokinaas võib põhjustada insuldi?
Teoreetiliselt võib nattokinaas põhjustada olemasoleva trombi paigast nihkumise, mille tulemuseks on insult või emboolia kauges kohas. Patsiendid, kellel on anamneesis süvaveenide tromboos, peaksid vältima nattokinaasi kasutamist. Teil on hüübimishäired või te kasutate praegu antikoagulantravimit.
Millised toidulisandid hoiavad vererõhku madalal?
14 toidulisandit kõrge vererõhu korral
- Magneesium. Magneesium on mineraal, mis on oluline paljude kehafunktsioonide, sealhulgas vererõhu reguleerimise jaoks (3). …
- B-vitamiinid. Mitmed B-vitamiinid võivad aidata vähendada vererõhku. …
- Kaalium. …
- CoQ10. …
- L-arginiin. …
- C-vitamiin. …
- Peet. …
- Küüslauk.
