Logo et.boatexistence.com

Miks mu sternocleidomastoideus paistes?

Sisukord:

Miks mu sternocleidomastoideus paistes?
Miks mu sternocleidomastoideus paistes?

Video: Miks mu sternocleidomastoideus paistes?

Video: Miks mu sternocleidomastoideus paistes?
Video: The Sternocleidomastoid Muscle 2024, Mai
Anonim

Sternocleidomastoid lihase (SCM) ühepoolne difuusne või lokaalne suurenemine on sündmus, mida tavaliselt täheldatakse imikueas ja seda tuntakse rahvasuus sternocleidomastoidis kasvajana. Seisund, mis tavaliselt taandub spontaanselt füsioteraapiaga või ilma, on hematoomi tõttu pärast rasket sünnitust

Kuidas ravida paistes sternocleidomastoid lihast?

Kaaluge massaaži saamist nii sageli kui kord nädalas See võib aidata leevendada lihaspingeid ja stressi, kuigi tulemused võivad olla vaid lühiajalised. Saate isegi teha oma pea, kaela ja õlgade isemassaaži 10 minutit päevas. Võite kasutada ka alternatiivseid ravimeetodeid, nagu kiropraktika nõelravi.

Mis on sternocleidomastoid sündroom?

Äge või krooniline kaela jäikusseisund koos vähenenud liikuvusega (eriti rotatsiooniga), millele mõnikord järgneb valud kaelas ja/või valud kaelast kaugemal asuvates kehapiirkondades (silmad, oimukohad, kurk, kõrvad, nina, õlad…), iiveldus, tinnitus, peapööritus, tortikollis.

Mis põhjustab pingul sternocleidomastoid?

Mõned sternocleidomastoidaalse valu põhjused on järgmised: raske eseme kandmine, nagu laps või seljakott, ebamugavas asendis. halb rüht, näiteks kui inimene veedab pikki päevi arvuti taga küürus või pingutab kaela, et aias asjadeni jõuda.

Kui kaua SCM-i valu kestab?

Nende näoaistingutega kaasnes sageli peapööritus, kurguvalu allaneelamisel, vasaku silmalau tõmblemine ja liigne pisaravool samal küljel. Ta kirjeldas neid sümptomeid kui katkendlikke, kestvad minutist mõne tunnini korraga, sagedusega kolm kuni kaksteist episoodi nädalas.

Soovitan: