Logo et.boatexistence.com

Kuidas saavad koolid propageerida tervislikke eluviise?

Sisukord:

Kuidas saavad koolid propageerida tervislikke eluviise?
Kuidas saavad koolid propageerida tervislikke eluviise?

Video: Kuidas saavad koolid propageerida tervislikke eluviise?

Video: Kuidas saavad koolid propageerida tervislikke eluviise?
Video: #033 Kristin Salupuu: Kuidas toituda tervislikult? 2024, Mai
Anonim

Koolid mängivad olulist rolli elukestvate tervislike toitumisharjumuste kujundamisel, pakkudes toitvaid toite föderaalsete laste toitumisprogrammide kaudu. Koolitoit sisaldab piima, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid ning need pakuvad olulisi toitaineid, nagu k altsium ja kiudained.

Kuidas saame propageerida tervislikke eluviise?

Tervislikud harjumused tervislikuks eluks

  1. Reklaamige oma kodus tervislikku toitumist. …
  2. Perekonnana tuletage endale meelde põhitoidud. …
  3. Olge teadlik portsjoni suurusest. …
  4. Tehke vahet "igapäevastel" ja "mõnikord" toitudel. …
  5. Kehtige tervisliku toitumise rutiin. …
  6. Kiida lapsi, kui nad valivad tervislikku toitu.

Kuidas saab kool edendada õpilaste tervist ja heaolu?

5 viisi, kuidas koolid saavad õpilaste tervist ja heaolu edendada

  • Liikuge. Hoidke õpilased kogu päeva aktiivsena. …
  • Integreerige toitumisõpetus tunniplaanidesse. Mängige mänge, mis uurivad tervislikku toitumist. …
  • Harjutage juhendatud hingamisharjutusi. …
  • Mõelge uuesti õpilaste preemiad ja peod. …
  • Rakendage iganädalane terviseväljakutse.

Kuidas edendate koolis heaolu?

5 viisi heaolu saavutamiseks – ideid teie kooli jaoks

  1. 'Hommikutervitajad' väravas, kes seisavad kõrvuti õpetajatega, kes tervitavad lapsi kooli, et alustada iga päeva naeratusega.
  2. Kampaania "Ole kena kellegi uue vastu" ühenduse loomise edendamiseks.
  3. „Kellegi teise nahas olemise projekt”: aitab õpilastel mõista erinevusi ja nendega suhestuda.

Mida saavad koolid teha õpilaste parema vaimse tervise edendamiseks?

Kaaluge järgmisi toiminguid:

  • Haritage töötajaid, vanemaid ja õpilasi vaimse tervise probleemide sümptomite ja abi kohta.
  • Edendada sotsiaalset ja emotsionaalset pädevust ning suurendada vastupidavust.
  • Aidake tagada positiivne ja turvaline koolikeskkond.
  • Õpetage ja tugevdage positiivset käitumist ja otsustusvõimet.
  • Julgutage teisi aitama.

Soovitan: