Tegutsege ja hakake rakendama asju, mis toetavad teie uut veendumust. Kui teie piirav veendumus ütles teile, et olete "liiga vana, et treenima hakata", siis hakake omaks võtma usku "Alustama pole kunagi liiga hilja" ja tehke täna 15-minutiline jalutuskäik, et alustada treeningut ja luua. harjumus se alt.
Kui kaua võtab aega piiravate uskumuste muutmine?
Piiravate uskumuste muutmine on õpitud oskus.
Kõige olulisem viis selleks kuluva aja mõõtmiseks on see, mitu tundi te harjutamisele kulutate, mitte päevade või nädalate järgi. Kui piiravatest uskumustest läbimurdmiseks kulub 100 tundi, saate seda teha 5 nädalaga või 5 aastaga
Kuidas muuta oma piiravaid tõekspidamisi suurema edu saavutamiseks?
5 sammu, mis aitavad teil ületada oma piiravad tõekspidamised ja elada oma kõige võimsamat elu
- Tuvastage oma piiravad uskumused. Esimene samm mis tahes olukorra parandamiseks on saada selge käsitlus sellest, mis on valesti. …
- Tunnistage neid. …
- Astuge vastu uskumustele. …
- Asendage need piiramatute uskumustega. …
- Kasutage edu leidmiseks oma uusi uskumusi.
Kuidas saada lahti piiravast veendumusest?
Nimeta oma piiravaid uskumusi.
“Need võivad olla seotud teie annete, iseloomu, suhete, hariduse või muuga, mis viib sisemiste sosinateni, et te ei saa olla see, kes te olete. tahad olla. Hakake pöörake tähelepanu kohe iga kord, kui ütlete endale, et olete võimetu. "
Mis on piiravad uskumused?
Piiravad uskumused on mõtted, arvamused, mida inimene peab absoluutseks tõeks. Nad kipuvad avaldama negatiivset mõju inimese elule, takistades neil edasi liikuda ja kasvada isiklikul ja professionaalsel tasandil.
