Logo et.boatexistence.com

Kas pärast ravivat massaaži peaks tekkima sinikas?

Sisukord:

Kas pärast ravivat massaaži peaks tekkima sinikas?
Kas pärast ravivat massaaži peaks tekkima sinikas?

Video: Kas pärast ravivat massaaži peaks tekkima sinikas?

Video: Kas pärast ravivat massaaži peaks tekkima sinikas?
Video: Why is My Sprained Ankle Still Painful & Swollen? [Causes & Treatment] 2024, Mai
Anonim

Süvakoemassaaži puhul on üsna normaalne tunda kergeid verevalumeid Enamiku inimeste puhul tekib see sageli kahe kuni kolme päeva jooksul pärast massaaži. Verevalumid pärast sügavate kudede massaaži on samad kui valulikkus, mida kogetakse treeningu juurde tagasi minnes ja pisut üle selle.

Kas pärast massaaži verevalumid on normaalne?

A: Valutavad või pingul olevad lihased on normaalne pärast massaaži, eriti kui teie viimasest massaažist on möödunud palju aega või te pole seda kunagi varem teinud. Massaaž on nagu treening: see sunnib vere lihastesse, tuues toitaineid ja eemaldades toksiine.

Kas sinikate lihaste masseerimine on halb?

Vältige igasugust liikumist ja verevalumite piirkonna massaaži. Samuti vältige liigset alkoholi. Kõik need asjad suurendavad teie verevalumite verejooksu, turset ja valu.

Kas pärast spordimassaaži peaksid sinikad olema?

Massaaži ajal töödeldud lihased võivad järgmisel päeval tunduda hellad sarnaselt sellele, kuidas nad valutavad pärast rasket jõusaalisessiooni. Piirkonnas võib esineda ka kerget põletikku, kuid teil ei tohiks olla verevalumeid, isegi kui tunnete, et teil on verevalumid.

Kas verevalumid pärast füsioteraapiat on normaalne?

Ärge kartke, sõbrad. Verevalumid füsioteraapia ja süvakudede massaaži ajal on tegelikult üsna levinud. Lõppude lõpuks, kui teie keha liigutatakse, põhjustavad kuded teie vere tõusu, põhjustades inetuid verevalumeid. Või võib see olla märk meditsiinilisest probleemist.

Soovitan: