Logo et.boatexistence.com

Milline ashwagandha on pikkuse jaoks parim?

Sisukord:

Milline ashwagandha on pikkuse jaoks parim?
Milline ashwagandha on pikkuse jaoks parim?

Video: Milline ashwagandha on pikkuse jaoks parim?

Video: Milline ashwagandha on pikkuse jaoks parim?
Video: НЕ ВЫБРОСИЛА СТАРЫЙ ТЮЛЬ И ХОРОШО СЭКОНОМИЛА СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ! 4 КРУТЫЕ ИДЕИ ИЗ ТЮЛЯ! 2024, Mai
Anonim

Mõned populaarsed Ashwagandha pulbrid, mis sobivad kõige paremini pikkuse suurendamiseks, on järgmised:

  • Patanjali Ashwagandha pulber pikkuseks.
  • Dabur Ashwagandha pulber (Churna) pikkuse jaoks.

Milline Ashwagandha vorm on parim?

Parimad Ashwagandha pulbrid Indias 2021

  • Caramel Organics Ashwagandha pulber.
  • Just Jaivik 100% orgaaniline Ashwagandha pulber.
  • He althvit Natural Ashwagandha pulber.
  • IndiHerb Herbal Ashwagandha pulber.
  • Naturevibe Botanicalsi orgaaniline Ashwagandha pulber.
  • Wellness Life Naturally Organic Ashwagandha pulber.
  • Baidyanath Ashwagandha Churna.

Kas Ashwagandha suurendab suurust?

Teises meestega läbi viidud uuringus suurendas 600 mg ashwagandhat päevas kaheksa nädala jooksul lihasjõudu 1,5–1,7 korda ja lihaste suurust 1,6–2,3 korda rohkem, võrreldes platseeboga (11). Sarnaseid toimeid täheldati 750–1,250 mg ashwagandha manustamisel päevas 30 päeva jooksul (7).

Miks on ashwagandha teile halb?

Suured annused võivad põhjustada maoärritust, kõhulahtisust ja oksendamist. Riskid. Enne ashwagandha kasutamist pidage nõu arstiga, kui teil on terviseprobleeme, sealhulgas vähk, diabeet, kilpnäärmeprobleemid, veritsushäired, haavandid, luupus, hulgiskleroos või reumatoidartriit. Ashwagandha võib kilpnäärmeteste segada

Kuidas ma saan oma pikkust 1 nädalaga suurendada?

Võimalused ühe nädala jooksul pikkuse suurendamiseks:

  1. Joome rohkem vett: Vesi mängib teie keha tervise säilitamisel üliolulist rolli, mistõttu soovitavad arstid juua nii palju vett kui võimalik. …
  2. Magage piisav alt: …
  3. Jooga ja meditatsioon: …
  4. Treening ja venitamine: …
  5. Toituge tasakaalustatult: …
  6. Valkude tarbimine: …
  7. Tsink: …
  8. D-vitamiin:

Soovitan: