Sigurit kasutatakse isukaotuse, maoärrituse, kõhukinnisuse, maksa- ja sapipõie häirete, vähi ja kiire südamelöögi korral. Seda kasutatakse ka "toonikuna", et suurendada uriini tootmist, kaitsta maksa ja tasakaalustada kohvi stimuleerivat toimet.
Kas siguri joomine on teile kasulik?
Sigurijuur on hea inuliini allikas, prebiootilise kiudaine tüüp, mida on seostatud suurenenud kaalukaotuse ja soolestiku tervise paranemisega (2, 3). See sisaldab ka mangaani ja vitamiini B6, kahte aju tervisega seotud toitainet (4, 5).
Miks on sigur teile halb?
Sigurijuure ekstrakt ja siguriseemned ON VÕIMALIKULT OHUTUD enamikule täiskasvanutele, kui neid võetakse lühiajaliselt suukaudsetes kogustes. Siguri suukaudne võtmine võib põhjustada väiksemaid GI kõrv altoimeid, sealhulgas gaaside teket, puhitust, kõhuvalu ja röhitsemist.
Kas sigur tõstab vererõhku?
Teadlased on uurinud sigurit mitmesuguste rakenduste jaoks. Üks paljutõotavamaid viise siguriürtide kasutamiseks on halva kolesterooli vähendaja. Sellest tulenev LDL-i taseme langus võib aidata vältida südameinfarkti ja insuldi. See vähendab ka vererõhku, mis on täiendav kasu südame-veresoonkonna tervisele.
Kas sigur ajab kakama?
Inuliinisisalduse tõttu võib sigurijuure kiud aidata leevendada kõhukinnisust ja suurendada väljaheite sagedust.
