Logo et.boatexistence.com

Miks ma ihkan magusat ja haput?

Sisukord:

Miks ma ihkan magusat ja haput?
Miks ma ihkan magusat ja haput?

Video: Miks ma ihkan magusat ja haput?

Video: Miks ma ihkan magusat ja haput?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Mai
Anonim

Tavaline hapu iha allikas on maohappe puudus kehas. Kui me ei söö piisavas koguses happelist toitu, siis meie maohappe tase langeb, mistõttu on maos raske söödavaid toite steriliseerida ja lagundada.

Milline puudus põhjustab suhkruisu?

Magneesium reguleerib glükoosi ja insuliini taset, samuti neurotransmitteri dopamiini. Puudus põhjustab intensiivset suhkruisu, eriti šokolaadi järele. Teie tarbimise täiendamiseks on saadaval palju magneesiumi kaubamärke. Tsink aitab organismil metaboliseerida insuliini ja glükoosi.

Mida peaksin sööma, kui ihkan hapukat kommi?

Kui meil on hapu isu, siis üks esimesi asju, millele mõtleme, on hapud kommid. Kuid kui see isu tekib, võite nautida maitsvat maiust, mis on tervislikum: sorbet! Võite juua ka sidruni- või laimimahla või apelsini. Tsitrusviljad aitavad seda isu vähendada.

Mida see tähendab, kui keha ihkab magusat?

Paljud suhkruhimud tulenevad veresuhkru tasakaalustamatusest Kui teie keha neelab suhkrut, tõuseb teie veresuhkur järsult ja keha vabastab insuliini, et langetada see ohutumale tasemele. Kui insuliin viib teie veresuhkru taseme liiga madalale, nagu sageli juhtub, ihkab teie keha toitu, mis tõstab seda ja suurendab teie energiat.

Miks ma nii väga haput toitu armastan?

Kui sööte haput toitu, selles olev hape käivitab teie maitsepungadel leiduvates maitseretseptorirakkudes reaktsiooni … Varasemad uuringud on näidanud, et hapu toidu söömine põhjustab serotoniini vabanemine, ühend, mis võib mõjutada paljusid keha põhifunktsioone, nagu söögiisu, uni, mälu, meeleolu ja seksuaalne soov.

Soovitan: