Logo et.boatexistence.com

Millised pastad on ketosõbralikud?

Sisukord:

Millised pastad on ketosõbralikud?
Millised pastad on ketosõbralikud?

Video: Millised pastad on ketosõbralikud?

Video: Millised pastad on ketosõbralikud?
Video: How to make KETO PASTA | Keto Pasta Recipe at home 4K 2024, Mai
Anonim

12 parimat keto-nuudlitüüpi

  • Shirataki nuudlid.
  • Kelpi nuudlid.
  • Madala süsivesikusisaldusega munanuudlid.
  • Palminuudli süda.
  • Kuginuudlid.
  • Madala süsivesikusisaldusega jahunuudlid.
  • Spagettikõrvitsa nuudlid.
  • Baklažaaninuudlid.

Milline pasta sisaldab kõige vähem süsivesikuid?

Olen loetlenud kaubamärgid portsjoni süsivesikute netosisalduse põhjal madalaimast kõrgeimani

  • Imenuudlid. …
  • Palmini Low Carb Linguine. …
  • Avastage Edamame Spaghetti. …
  • Suurepärane madala süsivesikusisaldusega leivafirma – Fettuccine Pasta. …
  • ThinSlim Foods Impastable Low Carb pasta Fettuccine. …
  • Avastage Black Bean Spagetti. …
  • Fiber Gourmet tervislik pasta.

Kas on süsivesikuvabu pastasid?

Shirataki nuudlid Shirataki nuudlid on pikad valged nuudlid, mida tuntakse ka konjaci või imenuudlitena. Need on populaarne madala süsivesikute sisaldusega alternatiiv pastale, kuna need on väga täidlased, kuid sisaldavad vähe kaloreid. Need on valmistatud teatud tüüpi kiudainetest, mida nimetatakse glükomannaaniks ja mis pärineb konjaci taimest.

Kas ma saan keto-spagette süüa?

Traditsiooniline nisu- põhine pasta on Keto dieedi järgimine keelatud. Siiski on saadaval palju madala süsivesikute sisaldusega alternatiive, mis toimivad suurepärase Keto asendajana.

Milline on madalaima süsivesikusisaldusega riis?

Metsik riis sisaldab vähem süsivesikuid kui muud tüüpi riis, 32 grammi süsivesikuid keedetud tassi (164 grammi) kohta. Samuti on selles palju antioksüdante, lisaks tsinki, B6-vitamiini ja folaati.

Soovitan: