C-vitamiini toidulisandite suurte annuste (nt 500 mg või rohkem) regulaarne võtmine on suurendanud mõnedel inimestel neerukivide tekkeriski. See kehtib eriti inimeste kohta, kellel on varem olnud k altsiumoksalaadist kivid või kelle perekonnas on neid kive esinenud.
Mis tüüpi C-vitamiin põhjustab neerukive?
Sisestatud C-vitamiin muudetakse osaliselt oksalaadiks ja eritub uriiniga, suurendades seega potentsiaalselt k altsiumoksalaadi kivide moodustumise riski. 24 inimesega läbiviidud metaboolse uuringu käigus suurendas 2 grammi askorbiinhapet päevas oksalaadi eritumist uriiniga umbes 22%.
Millised vitamiinid võivad neerukive põhjustada?
Mõned uuringud on näidanud, et inimestel, kes võtavad suures koguses C-vitamiini toidulisandite kujul, on veidi suurem risk neerukivide tekkeks. See võib olla tingitud sellest, et keha muudab C-vitamiini oksalaadiks.
Kas peaksite võtma C-vitamiini, kui teil on neerukivid?
Jah, ütleb dr Curhan. "Suures annuses C-vitamiini toidulisandeid tuleks vältida, eriti kui inimesel on anamneesis k altsiumoksalaadist kivid. "
Kas C-vitamiin on teie neerudele kahjulik?
Liiga palju vitamiini C tarbimine võib suurendada oksalaadi sisaldust teie neerudes, mis võib viia neerukivide tekkeni.
