Logo et.boatexistence.com

Kust taastav jooga sai alguse?

Sisukord:

Kust taastav jooga sai alguse?
Kust taastav jooga sai alguse?

Video: Kust taastav jooga sai alguse?

Video: Kust taastav jooga sai alguse?
Video: "Teadliku Muutuse Kunst" - kust sai alguse ja miks? Tutvustab Ingvar Villido 2013 2024, Juuli
Anonim

Taastav jooga, tuntud ka kui "Puhka ja seedimine", sai alguse B. K. S. õpetustest. Iyengar. See toob sügava lõdvestuse ja tasakaalu nii vaimule kui kehale. Üks Iyengari vanemõpetajatest, Judith Lasater, kes populariseeris taastavat joogat USA-s, nimetab seda "aktiivseks lõõgastumiseks ".

Kus taastav jooga leiutati?

Selle töötas välja USA-s 1970. aastatel Judith Lasater, kes õppis Iyengari käe all. Taastava jooga põhirõhk oli haigusest või vigastusest taastumisel.

Millal taastav jooga loodi?

Taastav jooga sai USA-s populaarseks 1970ndatel, peamiselt tänu joogaõpetajale Judith Lasaterile, kes ise oli Iyengari õpilane.

Kas Yin jooga on hiina keel?

Yin jooga on inspireeritud iidsetest Hiina taoistlikest tavadest, mille käigus venitusi peeti pikka aega. Neid tavasid, mida mõnikord nimetatakse taoistlikuks joogaks või tao yiniks, on Kung Fu treeningutesse lisatud tuhandeid aastaid.

Kas yin ja taastav jooga on samad?

Kuigi nii Yin jooga kui ka taastav jooga on aeglase tempoga ja stressi leevendavad praktikad, on need väga erinevad. Yin on seotud teatud kudede venitamisega ja õrna stressi avaldamisega. Taastav jooga seisneb teie keha toetamises, võimaldades sellel lõõgastuda ja paraneda.

Soovitan: