Basaalainevahetuskiirus (BMR) ja puhkuse ainevahetuse kiirus (RMR) mõõdavad mõlemad energia hulka –kalorites –, mida teie keha vajab elus püsimiseks ja nõuetekohaseks toimimiseks. Paljud inimesed kasutavad neid kahte terminit vaheldumisi, kuid neil on veidi erinev tähendus.
Mida RMR ettevõtluses tähendab?
korduva igakuise tulu (RMR) kontseptsioon turvatööstuses on viimastel aastatel hakanud muutuma. Algselt viitas see ainult integraatoritele, kes jälgisid ja haldavad igakuiseid lepinguid lõppkasutajatega. Pilvepõhise tehnoloogia leviku tõttu on määratlus siiski muutunud.
Mis on RMR õenduses?
Lühend sõnadest puhkuse ainevahetuse kiirus.
Mida RMR tähendab kaloreid?
Teie puhkuse ainevahetuse kiirus (RMR) on energia hulk (kalorid), mida teie keha puhkeolekus põletab. See on üks kolmest teie kogu ainevahetuse komponendist, mis moodustab 70 protsenti teie keha päevasest energiakulust, ütleb Boyd. RMR-test on lihtne, mitteinvasiivne test, mis määrab teie RMR-i.
Mis on tavaline RMR?
Mitme allika kohaselt on naiste keskmine RMR umbes 1400 kalorit päevas1 ja meeste puhul veidi üle 1600 kalori.