Sisukord:
- Kuidas võtta yohimbine HCL-i rasva kaotamiseks?
- Kui kaua võtab yohimbine HCL toimima?
- Millal peaksin yohimbine HCL-i võtma?
- Kas 40 mg yohimbe'i on ohutu?
Video: Kui palju yohimbine hcl peaksin võtma?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Yohimbe toidulisandite jaoks puuduvad standardsed annustamisjuhised. Mõned allikad on soovitanud võtta mitte rohkem kui 30 mg johimbiinvesinikkloriidi päevas või umbes 10 mg kolm korda päevas (10).
Kuidas võtta yohimbine HCL-i rasva kaotamiseks?
Võtke söögikordade vahel ja enne treeningut Yohimbe võtmine tühja kõhuga aitab teil vältida kõrgenenud insuliinitaset, mis on näidanud, et see vähendab selle rasvakaotust.. Paljudele inimestele meeldib kasutada Yohimbe’i sisaldavat toidulisandit esimese asjana hommikul või treeningeelse rituaali osana.
Kui kaua võtab yohimbine HCL toimima?
Piisab, kui öelda, et see on nagu toores Viagra: algab umbes 20 minutiga ja kestab otstarbel, milleks enamik seda kasutaks, umbes tund. Kuid kõrgenenud pulss ja kehasoojus (higistamine) ja adrenaliinilaks kestavad umbes 3 tundi.
Millal peaksin yohimbine HCL-i võtma?
Kuna see on treeningeelne toidulisand, on parem Yohimbe'i tarbida 15–30 minutit enne treeningut. Yohimbe toimib kõige paremini ka siis, kui seda tarbitakse tühja kõhuga, kuna toidu tarbimine põhjustab insuliini suurenemise. See võib omakorda nüristada johimbiini toimet.
Kas 40 mg yohimbe'i on ohutu?
Rohkem kui 40 mg johimbiini kasutamine päevas võib põhjustada ohtlikke kõrvalmõjusid, sealhulgas lihaste funktsiooni kaotus, külmavärinad ja peapööritus. Mõned inimesed kogevad hallutsinatsioone, kui võtavad suuremas koguses johimbiini.
Soovitan:
Kui palju bencoprimi peaksin võtma?
Täiskasvanud ja 15-aastased ja vanemad lapsed- 10 milligrammi (mg) 3 korda päevas. Suurim kogus ei tohi ületada 60 mg (kuus 10 mg tabletti) päevas. Alla 15-aastased lapsed - Kasutamise ja annuse peab määrama teie arst . Kui palju Flexerilit on ohutu korraga võtta?
Kui palju rutiini peaksin võtma hemorroidide korral?
Soovitatav päevane kogus on 500 mg toidulisandina. Hemorroidide sümptomite leevendamiseks võite kasutada tavalisi majapidamistarbeid . Kas saate rutiini liiga palju võtta? Suu kaudu manustatuna: Rutiin on puu- ja köögiviljades leiduvates kogustes TÕENÄOLISELT OHUTU Suukaudsel manustamisel on rutiin VÕIMALIKULT OHUTU ravimites leiduvates kogustes kuni 12.
Kui kaua peaksin foolhapet võtma?
Seda võib võtta ka tablettidena (toidulisanditena). Foolhape kaitseb teie tulevast last neura altoru defektide, näiteks spina bifida eest. Ideaalis peaksite võtma foolhappe toidulisandeid 2 kuud enne rasestumist ja kuni 12-nädalaseks saamiseni .
Kas ja kui palju peaksin võtma tsinki?
Tsink on paljude tervise aspektide jaoks oluline mineraal. 15–30 mg elementaarse tsingi lisamine iga päev võib parandada immuunsust, veresuhkru taset ning silmade, südame ja naha tervist. Ärge ületage kindlasti ülempiiri 40 mg . Kas 50 mg tsinki on liiga palju?
Kui palju l-arginiini peaksin võtma?
Kui palju arginiini peaksite võtma? Arginiini standardannus puudub. Uuringutes on erinevate tingimuste jaoks kasutatud erinevaid koguseid. Üks levinud annus on 2 kuni 3 grammi kolm korda päevas, kuigi on uuritud ka väiksemaid ja suuremaid doose .
