On siiski võimalik, et teie äkiline kaalutõus tuleneb lihts alt veepeetusest. Vee kaalutõus tekib siis, kui koesse või veresoonte vahele koguneb lisavett.
Kas võtate kaalus juurde, kui vett säilitate?
Kui vesi koguneb kehasse, võib see põhjustada puhitus ja tursed, eriti kõhus, jalgades ja kätes. Veetase võib panna inimese kaalu kõikuma ühe päeva jooksul 2–4 naela. Tõsine veepeetus võib olla südame- või neeruhaiguse sümptom.
Kas järsk kaalutõus põhjustab veepeetust?
Seletamatu kiire kaalutõus võib olla vedelikupeetuse tagajärg. See põhjustab vedeliku turset, mida nimetatakse ka turseks, mis võib põhjustada jäsemete, käte, jalgade, näo või kõhu paistetust.
Kui suur kaalutõus näitab vedelikupeetust?
Kaalu muutus on esimene märk vedelikutasakaalu probleemist. Enamik inimesi säilitab 8–15 naela liigset vedelikku, enne kui nad näevad jalgade ja kõhu turset.
Kuidas saan veepeetuse kaalu vähendada?
Mõned lihtsad toitumismuudatused võivad aidata vähendada veepeetust. Alustuseks võite proovida süüa vähem soola, näiteks vähendades töödeldud toite. Samuti võite tarbida toite, mis on rikkad magneesiumi, kaaliumi ja B6-vitamiini poolest. Võilille söömine või rafineeritud süsivesikute vältimine võib samuti asja ajada.
