Ülevaade. Gamma orütsanool on aine, mis võetakse riisikliiõlist välja. Seda leidub ka nisukliides ning mõnedes puu- ja köögiviljades. Inimesed kasutavad seda ravimina. Gamma-oryzanooli kasutatakse kõrge kolesteroolitaseme ning menopausi ja vananemise sümptomite korral.
Miks riisikliiõli on teie jaoks halb?
Kliide koguse suurendamine toidus võib esimestel nädalatel põhjustada ettearvamatut roojamist, soolegaase ja ebamugavustunnet maos. Nahale kandmisel: riisikliid on VÕIMALIKULT OHUTU enamikule inimestele, kui neid lisada vannidesse või kanda peanahale. Kuid riisikliid võivad põhjustada sügelust ja naha punetust
Kas riisikliiõlis on Gamma Oryzanol?
Gamma-oryzanool, sterooli ja triterpeenalkoholide feruulhappe estrite segu, seda leidub riisikliiõlis vahemikus 1 kuni 2 %, kus see toimib looduslik antioksüdant.
Mida sisaldab riisikliiõli?
Koostis ja omadused
Risikliiõli koostis on sarnane maapähkliõli koostisega, 38% monoküllastumata, 37% polüküllastumata ja 25% küllastunud rasvhappeid. Üks riisikliiõli komponent on γ-oryzanol, mis moodustab umbes 2% toornaftast.
Milline õli on parem kui riisikliid?
Riisikliid ja Päevalilleõli, mõlemat peetakse tervislikuks valikuks. Päevalilleõli peetakse rahvapäraselt tervislikuks monoküllastumata rasvade allikaks, samas kui riisikliiõli on populaarne mitmeotstarbelise hüpoallergeense õlina. Nii riisikliiõli kui ka päevalilleõli on tervislikud, kuid erinevad oma toiteväärtuse poolest.
