Logo et.boatexistence.com

Kas kaalium võib põhjustada turset?

Sisukord:

Kas kaalium võib põhjustada turset?
Kas kaalium võib põhjustada turset?

Video: Kas kaalium võib põhjustada turset?

Video: Kas kaalium võib põhjustada turset?
Video: Top 11 Causes of Burning Feet & Peripheral Neuropathy [Instant FIX?] 2024, Mai
Anonim

Kuid kergem kaaliumipuudus võib põhjustada ka selliseid ebameeldivaid vaevusi nagu üldine väsimus, veepeetus, jäsemete tursed, spontaansed treemorid reites või vasikates ja peavalud.

Kas kaalium hoiab vedelikku kinni?

Kaalium on mineraal, mis täidab mitmeid olulisi funktsioone. Näiteks aitab see saata elektrilisi signaale, mis hoiavad keha töös. See võib olla kasulik ka südame tervisele (9). Näib, et kaalium aitab vähendada veepeetust kahel viisil: alandab naatriumisisaldust ja suurendab uriinieritust (10).

Millised on kõrge kaaliumisisalduse kõrvalmõjud?

Millised on hüperkaleemia (kõrge kaaliumisisalduse) sümptomid?

  • Kõhuvalu ja kõhulahtisus.
  • Valu rinnus.
  • Südamepekslemine või arütmia (ebaregulaarne, kiire või puperdav südamerütm).
  • Jäsemete lihasnõrkus või tuimus.
  • Iiveldus ja oksendamine.

Kas kaalium mõjutab teie jalgu?

Kaaliumipuudus võib mõjutada teisi lihaseid kehas, sealhulgas käte ja jalgade lihaseid, mis võib põhjustada üldist lihasnõrkust ja krampe.

Mida kaalium kehaveega teeb?

Kaalium on üks olulisemaid mineraale kehas. See aitab reguleerida vedeliku tasakaalu, lihaste kontraktsioone ja närvisignaale. Veelgi enam, kõrge kaaliumisisaldusega dieet võib aidata vähendada vererõhku ja veepeetust, kaitsta insuldi eest ning ennetada osteoporoosi ja neerukive.

Soovitan: