Vaikimise tõotus on tõotus säilitada vaikust … Hiljuti on mõned ilmalikus ühiskonnas omaks võtnud vaikimisvande kui protesti või oma vaimsuse süvendamise vahendi. Tihti peetakse vaikust Jumalaga suhete süvendamiseks hädavajalikuks. Seda peetakse ka mõnes religioonis vooruseks.
Mis mõte on vaikimise tõotamisel?
Eesmärk on mediteerida vaikuses mitu tundi päevas Buda mungad ja nunnad nimetavad mitterääkimise praktikat "üllas vaikuseks". Seda kasutatakse viisina vaigistada ja kujundada meelt, et nad oleksid öeldud sõnadele tähelepanelikud. Vaikust kasutatakse ka millegi vastu või millegi poolt seismiseks.
Kas saate vaikimisvande ajal kirjutada?
Vaikimise tõotuse üks parimaid osi on olla täielikult sisekaemus ja mitte keskenduda sellele, mida kavatsete öelda. Kui saate oma vastuse lihts alt välja kirjutada, kaotab see eesmärgi Tegelikult võite kulutada isegi vähem aega kuulamisele või kohalolekule, kuna kirjutate inimestele raevuk alt märkmeid.
Miks mõned mungad annavad vaikimisvande?
Miks mungad annavad vaikimisvande? Budistlikus traditsioonis on munga vaikimistõotus viis õige kõne harjutamiseks Mungad tunnevad, et nad väldiksid millegi negatiivse ütlemist, vältides kõike, mis meelde tuleb. Nende jaoks on vaikides rääkimine viis vägivallatuse harjutamiseks.
Mis tähtsust on vaikusel?
Vaikus pakub võimalusi eneserefleksiooniks ja unistamiseks, mis aktiveerib mitu ajuosa. See annab meile aega sisemist müra vaigistada ja suurendada teadlikkust kõige olulisemast. Ja see kasvatab tähelepanelikkust – praeguse hetke äratundmist ja hindamist.
