Alkohol on diureetikum See paneb teie keha eemaldama teie verest vedelikke neerude, kusejuhade ja põie kaudu palju kiiremini kui muud vedelikud. Kui te ei joo alkoholiga piisav alt vett, võite kiiresti dehüdreeruda.
Kas õlu niisutab sind paremini kui vesi?
Meie sõber Teadus ütleb nüüd, et õlu, jah õlu, on keha taastamiseks tõhusam kui tavaline vesi … Nad leidsid, et õllejoojatel oli „veidi parem” rehüdratatsiooniefektid, mida teadlased omistavad õlles sisalduvatele suhkrutele, sooladele ja mullidele, mis suurendavad keha võimet vett imada.
Kas õlle joomist loetakse veetarbimiseks?
Peaaegu iga terviseteadlik inimene võib tsiteerida soovitust: Joo vähem alt kaheksa kaheksa untsi klaasi vett päevas. Muud joogid – kohv, tee, sooda, õlu, isegi apelsinimahl – ei lähe arvesse.
Kas saate õllega niisutada?
Uuring näitab, et madala alkoholisisaldusega jookidel on " tühine diureetiline toime", kui neid tarbitakse füüsilisest koormusest tingitud dehüdratsiooni seisundis, mis tähendab, et hüdratiseerimine veega või madala vedelikuga. -alkoholiõlu (~2% ABV) on tegelikult sama. … See on hea uudis, arvestades, et te ei leia liiga palju 2% õlut.
Kas sa saad elada õllest vee asemel?
Kui kaua suudaks mees õlle ja veega ellu jääda? Tõenäoliselt mitte rohkem kui paar kuud. Just sel ajal avalduvad skorbuudi ja valgupuuduse kõige hullemad tagajärjed. … Õlles on muidugi palju vett, kuid alkoholi diureetiline toime muudab selle enamikel tingimustel hüdratatsiooni osas negatiivseks.
