Sisukord:
- Milline lihas viib käe õla juurde?
- Milline lihas liidab ja pikendab kätt õla juures?
- Mis on õla adduktsioon?
- Kuidas sa oma õlalihaseid kasvatad?
Video: Milline lihas tõmbab õla külge?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Laissimus dorsi lihas õla tasemel, see on kõige olulisem sisemine rotaator, kuna see on kõige olulisem õla adduktsiooni ja fleksiooni jaoks. See on fusiform lihas. Rinnalihased on skeletilihaste rühm, mis ühendab ülajäsemeid eesmiste ja külgmiste rindkere seintega Piirkondliku sidekirmega kõrvutatud lihased vastutavad ülaosa liigutamise eest jäsemed laias vahemikus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › raamatud › NBK545241
Anatoomia, õlad ja ülajäsemed, rinnalihased – StatPearls – NCBI
lihas aitab painutada, sisemist pöörlemist ja liitmist horisonta altasandil.
Milline lihas viib käe õla juurde?
Latissimus dorsi pikendab, liidab ja pöörab mediaalselt õlavarreluu. Levator abaluud: see lihas ulatub sügavale sternocleidomastoid ja trapetslihaseni. See kinnitub esimese nelja kaelalüli põikprotsessidele ja abaluu mediaalsele küljele.
Milline lihas liidab ja pikendab kätt õla juures?
Manused: Laissimus dorsi pärineb alumisest selgroost ja roietest ning ülemisest vaagnast ja sügavate kehatüvelihaste fastsiast. Lihas koondub kõõluseks, mis kinnitub õlavarreluu külge. Toimingud: pikendab, liidab ja pöörab mediaalselt õlavart.
Mis on õla adduktsioon?
Õlgade aduktsioon tekib kui liigutate oma käsi keha keskosa suunas. … Tavaline õlgade aduktsiooni liigutuste ulatus on 30 kuni 50 kraadi, olenev alt painduvusest ja keha koostisest.
Kuidas sa oma õlalihaseid kasvatad?
- Kangiga seistes surumine. See kulturistiklamber on suunatud teie õlgadele, kuid töötab ka kogu kehale. …
- Istuv hantlipress. …
- Arnold Press. …
- Külgmine tõstmine. …
- Ülepainutatud tagurpidi lend. …
- Püsti rida. …
- Kallaku pingi kombineeritud tõste L-külgsuunas. …
- Eesmised tõstmised.
Soovitan:
Milline osa ilmastikukattest kinnitub ukse külge?
Ääriku ilmastikukiht kinnitub uksepiirde esiküljele . Kuhu läheb ilmastiku eemaldamine ustele? Selle tühimiku kaotamine võib teie energiaarvet oluliselt vähendada. Hästi tihendatud ukse jaoks on vaja kahte komponenti: külgedelt ja ülaosast ilmastikukinnitamist, et täita ukse ja lengi vaheline ruum, ning põhja lisamist, et täita ukse ja läve vahele jääv ruum.
Milline lihas tõmbab peanaha tagasi?
occipitofrontalis lihase ülesanne on tõsta kulme ja kortsuda otsmikunahka eesmise osaga ning peanahka kuklaosaga tagasi tõmmata . Milline lihas tõmbab suu nurga alla? Risorius tõmbab suu nurga alla, et tekitada naeratus, ehkki ebasiiras välimusega naeratus, mis ei hõlma silmaümbruse nahka .
Milline lihas painutab jalga?
Hallucis longus sirutajasirutaja pikendab spetsiifiliselt halluxit, painutab jalga pahkluu juures ja pöörab jalalaba ümber . Millised lihased dorsiflexid ja jalad pööravad ümber? Eesmine sääreluu: painutab ja pöörab jalga ümber . Milline lihas tõstab jalga?
Milline lihas kinnitub lülisamba külge?
Kolm lihast asetsevad pealuusel: gastoknemius, tallalihas ja plantaris plantaris Plantaris on üks jala pindmise tagumise sektsiooni pindmistest lihastest, üks jala fastsiaalsed sektsioonid. See koosneb õhukesest kõhulihasest ja pikast õhukesest kõõlusest.
Milline gladiaator tõmbab kõige rohkem?
Kui uue 2020. aasta pikapiga Jeep Gladiator on teie põhifookuses maksimaalne pukseerimisvõime, siis on teie parim valik Gladiator Sport või Sport S varustustase, mis on varustatud maksimaalse pukseerimisvõimega pakett. Sport ja Sports S on ainsad varustustasemed, mis saavutavad täieliku 7650 naela pukseerimisvõime!
