Ära päevita kauem kui 1 tund korraga, isegi päikesekaitsekreemiga. Kui teie nahk tumeneb, võite päevitada sagedamini, kuid tõsised haigused, nagu melanoom, ei ole ajutist päevitust väärt. Kui teil on loomulikult kahvatu nahk, ei pruugi te soovida päevitada kauem kui 30–40 minutit, tehes poole peal pause.
Kas sa saad päevitada 30 minutiga?
Kui te ei kanna SPF-iga (päikesekaitsefaktoriga) päikesekaitsekreemi, võite põletada või päevitada juba 10 minutiga. Enamik inimesi päevitab mõne tunni jooksul Mõnikord ei näe te päevitust kohe. Vastuseks päikesekiirgusele toodab nahk melaniini, mis võib võtta aega.
Kui kaua peaksin end päevitama?
Saage õige päevitusaeg
Üldise ühtlase päevituse saavutamiseks peaksite ideaalis lamama selili vaid umbes 20-30 minutitPärast seda jätkake ja lamage veel 20-30 minutit kõhuli. Veenduge, et te ei ületaks neid aegu. See tagab, et te ei saa vastikut päikesepõletust ega, mis veelgi hullem, UV-kahjustuste ohtu.
Kui sageli peaksite päevitama ja kui kaua?
Saate päevitada kuni kord iga 24 tunni järel, kuid üldiselt soovitatakse iga seansi vahel oodata vähem alt 48 tundi, et päevitus saaks vahepeal täielikult välja areneda. külastused. Saate oma päevitust tugevdada, kui käite salongis 3-4 korda nädalas. Kui olete päevitanud, saate seda säilitada, päevitades 1–2 korda nädalas.
Kas peaksite pärast päevitamist duši all käima?
Kas pärast päevitamist võib duši all käia? Ei, sa peaksid vältima duši all käimist kohe pärast päevitamist. Kuigi duši all käimine ei pese päevitust ära, nagu mõned võivad arvata, võib see siiski negatiivselt mõjutada teie värske kuldse sära säilitamist.
