Pange taldrikule kala – järgige ohutu söömise juhiseid, et valida kala, milles on vähe elavhõbedat ja muid saasteaineid Kala söömine on teile kasulik – madala kala söömise eelised kaaluvad üles riskid elavhõbedas ja muudes saasteainetes. Kala on tervisliku ja hästi tasakaalustatud toitumise oluline osa.
Millised on kalatarbimise juhised?
Nõuannetes soovitatakse naistel ja lastel süüa kaks kuni kolm portsjonit (8-12 untsi täiskasvanutele ja üle 10-aastastele lastele, väiksemad kogused noorematele lastele) erinevaid toite. kala ja karbid igal nädalal.
Mida tähendab kala tarbimine?
Kalatarbimise määr (FCR) on prognoos kalakogusele, mida määratletud populatsioon sööb päevas.
Milliseid meetmeid võetakse kalatarbimise mõju vähendamiseks?
Ülepüük
- Te saate aidata ülepüügi peatada. …
- Looge rohkem merekaitsealasid. …
- Lõpeta traalimine. …
- Worldwide Catch Shares. …
- Harige kõiki ja levitage sõna. …
- Liituge kampaania- ja tugiorganisatsioonidega. …
- Tehke nutikaid tarbijavalikuid.
Kas kala söömisel on mingeid kõrvalmõjusid?
Kuigi kala söömisel on toitumiskasu, on sellel ka potentsiaalseid riske. Kalad võivad veest ja söödavast toidust omastada kahjulikke kemikaale. Kemikaalid, nagu elavhõbe ja PCB-d, võivad aja jooksul nende kehasse koguneda. Elavhõbeda ja PCBde kõrge sisaldus võib kahjustada aju ja närvisüsteemi.
