Sünoviaalne plica on riiulitaoline membraan põlvekedra sünooviumi ja sääreluu reieliigese vahel. Plicae koosneb põhiliselt mesenhümaalsest koest, mis moodustub põlves embrüoloogilises arengufaasis.
Millised on plica sündroomi sümptomid?
Millised on plica sündroomi sümptomid?
- Paistes põlv.
- Põlvi painutamisel või sirutamisel kostab klõpsatus või hüppamine.
- Valu, mis süveneb pärast kummardamist, kükitamist või trepist ronimist.
- Püüdlik tunne pärast pikka aega seistes.
- Ebastabiilne tunne nõlvadel ja treppidel.
Kuidas plica sündroomist lahti saada?
Põlveliigese probleemid paranevad tavaliselt ilma operatsioonita. Peate mõnda aega põlve puhkama ja panema sellele jääd. Teie arst võib soovitada põletikuvastaseid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või naprokseen, ja jalalihaste, eriti nelipealihaste ja reielihaste venitamist.
Kui kaua kulub plica sündroomist taastumiseks?
Enamik plica sündroomi juhtudest allub hästi füsioteraapiale või kodusele treeningprogrammile. Tavaliselt hõlmavad need reielihaste venitamist ja nelipealihase tugevdamist. Enamik inimesi hakkab leevendust tundma kuue kuni kaheksa nädala jooksul pärast füsioteraapia või treeningprogrammi alustamist.
Mis põhjustab sünoviaalset plekki?
Plica sündroom tekib kui sünoviaalvooder ärritub, mis on tavaliselt koe korduva hõõrdumise tagajärg või mõnel juhul põlveliigese otselöök, mis kudet traumeerib. Selle tulemusena muutub see kude paksuks ja valulikuks.
