Logo et.boatexistence.com

Kas apigeniin on kummeli ekstrakt?

Sisukord:

Kas apigeniin on kummeli ekstrakt?
Kas apigeniin on kummeli ekstrakt?

Video: Kas apigeniin on kummeli ekstrakt?

Video: Kas apigeniin on kummeli ekstrakt?
Video: ČAJ OD KAMILICE: zdravstvene blagodati koji će promijeniti Vaš ŽIVOT! 2024, Juuli
Anonim

Optimaalsed kummeliekstraktid sisaldavad umbes 50 protsenti alkoholi. Tavaliselt standardiseeritud ekstraktid sisaldavad 1,2% apigeniini, mis on üks tõhusamaid bioaktiivseid aineid. Vesiekstraktid, näiteks tee kujul, sisaldavad üsna madalas kontsentratsioonis vaba apigeniini, kuid sisaldavad palju apigeniin-7-O-glükosiidi.

Mitu mg apigeniini kummelitees?

Apigeniini leidub kummelis suhteliselt suurtes kogustes ( 840 mg/100 g) ja on teatatud, et sellel on in vitro mitmeid vähivastaseid omadusi [74].

Mis on parim apigeniini allikas?

Apigeniini leidub rohkesti erinevates looduslikes allikates, sealhulgas puu- ja köögiviljades. Parimad apigeniini allikad on petersell, kummel, seller, viinapuu-spinat, artišokk ja pune ning rikkalikumad allikad on kuivatatud kujul [14, 15].

Kas apigeniini võtmine on ohutu?

Apigeniini peetakse ohutuks isegi suurte annuste korral ning toksilisusest ei ole teatatud. Sellegipoolest võib see suurtes annustes põhjustada lihaste lõdvestamist ja sedatsiooni [141].

Mida teeb apigeniin une jaoks?

Apigeniin seondub teie aju spetsiifiliste retseptoritega, mis võivad vähendada ärevust ja käivitada une. (3). 60 hooldekodu elanikuga läbi viidud uuring näitas, et neil, kes said iga päev 400 mg kummeliekstrakti, oli oluliselt parem une kvaliteet kui neil, kes seda ei saanud (4).

Soovitan: