Video: Замена рулевой рейки (ЗАЗ, Таврия, Славута) 2024, November
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Kõige olulisem toitumisprobleem joodi-puudulikkusega hüpotüreoidismi ravimisel ja struuma ennetamisel on piisava jooditarbimise tagamine.
Kuidas saate struuma ära hoida?
Elustiil ja kodused abinõud
Hangi piisav alt joodi. Selleks, et saaksite piisav alt joodi, kasutage jodeeritud soola või sööge mereande või vetikaid – sushi on hea vetikate allikas – umbes kaks korda nädalas. …
Vältige liigset jooditarbimist. Kuigi see on haruldane, põhjustab liigne joodi saamine mõnikord struuma.
Mis toitaine on struuma?
struuma – ilma piisava joodita suureneb kilpnääre järk-järgult (tekib välja struuma), kuna see püüab sammu pidada nõudlusega kilpnäärmehormoonide tootmise järele. Joodipuudus on kogu maailmas kõige levinum kilpnäärme suurenemise ja struuma põhjus (vt struuma brošüüri).
Milline toitaine ravib struumat kõige paremini?
Ravivalikud
Joodipuudusest põhjustatud struuma – seda saab aidata joodirikaste toitude, näiteks mereannide ja jodeeritud soola lisamisega dieeti.
Hüpertüreoidism – ravitakse ravimitega, mis aeglustavad kilpnäärme aktiivsust. …
Märkimisväärselt madalam keskmine türoksiini tase struumaga võrreldes struumata lastega näitas, et toidu joodipuudus oli endeemilise struuma peamine põhjus.
Moleskin on tõhus viis olemasolevate villide kaitsmiseks ja uute tekke vältimiseks. Võite seda kanda isegi oma kingade siseküljele, kui need kipuvad teatud kohtades vastu nahka hõõruma. Lihts alt veenduge, et te ei asetaks seda otse mulli peale, kuna see võib kahjustada mulli katust .
Puuduvad selged teaduslikud tõendid selle kohta, et suurem välisvalgustus hoiab ära kuritegude toimepanemise. See võib meid turvalisem alt tunda, kuid pole näidanud, et see muudaks meid turvalisemaks. … Eredatest, varjestamata tuledest tulenev helk vähendab tegelikult ohutust .
Ooforektoomia vähendab kahe vähi tekkeriski. Neile, kes ei ole veel menopausi kogenud, vähendab oophorektoomia rinnavähi ja munasarjavähi riski, samas kui mastektoomia vähendab ainult rinnavähi riski . Kas munasarjade eemaldamine vähendaks rinnavähi riski?
Tuulepõletuse ennetamine on sama, mis päikesepõletuse vältimine: Kanna katmata nahale päikesekaitsekreemi ja kandke päikeseprilleja kaitseriietusena. Paks kiht niisutajat koos päikesekaitsekreemiga (ideaalis SPF-iga) on teie parim kaitse kuiva ja põlenud naha vastu .
Niatsiin (nikotiinhape) Niatsiin on vanim lipiidide taset alandav aine, mis on tõestatult vähendanud kardiovaskulaarset haigestumust ja üldsuremust. 25, 26 See vähendab seerumi triglütseriidide, üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli väärtusi (tabel 3).
