Logo et.boatexistence.com

Kui ma magama lähen, läheb mu nina kinni?

Sisukord:

Kui ma magama lähen, läheb mu nina kinni?
Kui ma magama lähen, läheb mu nina kinni?

Video: Kui ma magama lähen, läheb mu nina kinni?

Video: Kui ma magama lähen, läheb mu nina kinni?
Video: TANTSUKINGAD - Laulupesa ja Shate tantsukooli lapsed 2024, Mai
Anonim

Kui heidate pikali, teie vererõhk muutub Ja verevool teie keha ülaosas võib suureneda, sealhulgas verevool teie peas ja ninakäikudes. See suurenenud verevool võib teie ninas olevad veresooned ja ninakäigud põletikku tekitada, mis võib põhjustada või süvendada ummistust.

Kuidas vabaneda magamise ajal kinnisest ninast?

Kuidas magada kinnise ninaga

  1. Toetage oma pea täiendavate patjadega. …
  2. Proovige voodikatteid. …
  3. Paigutage oma tuppa õhuniisutaja. …
  4. Kasutage nina loputusvedelikku või -pihustit. …
  5. Käitage õhufilter. …
  6. Kanna une ajal ninariba. …
  7. Jooge palju vett, kuid vältige alkoholi. …
  8. Võtke oma allergiarohtu öösel.

Miks mu põsekoopad ummistuvad, kui ma heidan pikali?

Lamades muutub vererõhk ja veri võib jääda ülakehasse kauemaks kui istudes või seistes. Lisaks võib keha sisekudedele mõjuv gravitatsioonijõud suruda kokku siinuste veresooned See võib põhjustada kudede paisumist, mis võib põhjustada põsekoopa sümptomeid.

Kuidas ma saan oma ninakõrvalkoobaste blokeeringu lahti võtta?

Koduhooldused

  1. Kasutage niisutajat või aurustit.
  2. Võtke pikki duši all või hingake sooja (kuid mitte liiga kuuma) veepotist auru sisse.
  3. Joo palju vedelikku. …
  4. Kasutage nasaalset soolalahust. …
  5. Proovige Neti potti, nina niisutajat või süst alt. …
  6. Pane näole soe ja märg rätik. …
  7. Avaldage end üles. …
  8. Vältige klooritud basseine.

Mida sa teed, kui mõlemad ninasõõrmed on ummistunud?

Siin on mõned asjad, mida saate teha, et end paremini tunda ja hingata

  1. Kasutage niisutajat. Niisutaja võib olla kiire ja lihtne viis põsekoopavalu vähendamiseks ja ninakinnisuse leevendamiseks. …
  2. Minge duši alla. …
  3. Püsige hüdreeritud. …
  4. Kasutage soolalahust. …
  5. Tühjendage põsekoopad.

Soovitan: