Logo et.boatexistence.com

Miks jalad jääkülmad?

Sisukord:

Miks jalad jääkülmad?
Miks jalad jääkülmad?

Video: Miks jalad jääkülmad?

Video: Miks jalad jääkülmad?
Video: Räpina Jack - Jääkülm pepsi 2024, Mai
Anonim

Külmad jalad on üks keha normaalsetest reaktsioonidest külmemale temperatuurile Kui keha satub külmemasse piirkonda, tõmbuvad jäsemetes, näiteks kätes ja jalgades olevad veresooned kokku.. See vähendab nende piirkondade verevoolu, mis vähendab ka soojuse hulka, mida keha kaotab.

Mida see tähendab, kui jalad on jääkülmad?

Kaks kõige levinumat jalgade külmetuse põhjust on jäsemete vereringe vähenemine või närviaistinguga seotud probleem. Vereringe vähenemise üheks põhjuseks on ateroskleroos, kus arterid ahenevad rasvaladestused ja takistavad verevoolu jäsemetes.

Millal peaksin muretsema jalgade külmetuse pärast?

On oluline rääkida oma arstiga, kui teil on külmad jäsemed ja järgmised sümptomid: naha paksenemine või pinguldamine. Halvasti paranevad haavandid või praod sõrmeotstes või varvastes. Väsimus.

Miks mu jalad öösel voodis külmad on?

Mõned kõige levinumad jalgade külmetamise põhjused võivad olla soojuse puudumine kehas, vereringe vähenemine jäsemetes ja närviprobleemid või -kahjustused. Muud haigused, mis võivad põhjustada külmetuse sümptomeid, on diabeet, arterioskleroos, perifeersete veresoonte haigus ja mis tahes põhjusega neuropaatia.

Kuidas parandada halba vereringet jalgades?

Siin on mõned kasulikud näpunäited vereringe parandamiseks

  1. Liikuge. Üks parimaid asju, mida saate vereringe parandamiseks teha, on regulaarne treenimine. …
  2. Lõpeta suitsetamine. Suitsetamine kahjustab teie arterite seinu ja põhjustab hambakattu. …
  3. Tervislik toitumine. …
  4. Tõstke jalad üles. …
  5. Kompressioonsukad. …
  6. Vererõhu haldamine. …
  7. Pöörduge veresoontekirurgi poole.

Soovitan: