Sünnieelse ettevalmistuse ajal "kiikumine" on rasedate naiste hingamisteede abivahend See on aga eriti kasulik intensiivsel, pikaajalisel üleminekufaasil, vältides hüperventilatsiooni ja võimaldades naisel toime tulla. intensiivse sünnitusvalu ja enneaegse tungiga suruda.
Milliseid tegevusi tuleks raseduse ajal vältida?
Millised tegevused ei ole raseduse ajal ohutud?
- Igasugune tegevus, mis sisaldab palju tõmblevaid, põrkavaid liigutusi, mis võivad põhjustada kukkumist, nagu ratsutamine, mäesuusatamine, maastikurattasõit, võimlemine või uisutamine.
- Igasugune spordiala, kus võite saada löögi vastu kõhtu, näiteks jäähoki, poks, jalgpall või korvpall.
Kas batuudi kasutamine raseduse ajal on ohutu?
Kindlasti tuleks vältida neid, mis on liiga jõulised (nt suure mõjuga aeroobika, batuut) või riskantsed (näiteks kontaktspordialad ja tegevused, mis võivad põhjustada tasakaalu kaotamise või kukkumise)..
Kas raseduse ajal saab kiikuda?
Meeleolukõikumised on tavaline kogemus raseduse ajal. Teie kehas toimuvad füüsilised ja hormonaalsed muutused ning teie igapäevane elu on muutumas.
Kas meeleolu kõikumine mõjutab last raseduse ajal?
Raseduseaegset depressiooni on seostatud laste sünnijärgsete tüsistustega. Siiski ei pruugi see olla depressioon ise, vaid pigem muutus ema vaimses seisundis, mis on lapsele kahjulik, näitavad uued uuringud.
