Rauatablettide võtmine “ võib vähendada väsimust 50%” isegi siis, kui te ei ole aneemia, teatas Daily Mail.
Kas rauatabletid aitavad väsimuse vastu?
NEW YORK (Reuters He alth) – Mõned seletamatu väsimusega naised võivad rauapreparaatidest saada veidi rohkem turgutust – isegi kui neil ei ole täielikku aneemiat, viitab uus kliiniline uuring. Uuring keskendus naistele, kes olid krooniliselt väsinud ja kellel oli suhteliselt vähe rauavarusid.
Kas ma peaksin rauda võtma, kui olen väsinud?
“ Kuid ärge võtke rauapreparaate, kui arst pole neid soovitanud,” ütleb Consumer Reportsi meditsiiniline nõustaja Marvin M. Lipman, M. D. Põhjus on selles, et põhjuseid on palju., välja arvatud madal rauasisaldus, väsimuse vastu.
Kas rauatabletid annavad teile rohkem energiat?
Liiga vähe rauda tähendab, et teie veri ei suuda teie kehas piisav alt hapnikku kanda. Nii tunnete end väsinuna. Rauasulfaadi võtmine võib anda teile rohkem energiat, suurendades rauasisaldust.
Kas raud mõjutab teie väsimust?
Väsimustunne on üks rauapuuduse levinumaid sümptomeid. See sümptom on tavaline inimestel, kellel ei ole piisav alt rauda (3, 4). See väsimus ilmneb sest teie kehal puudub raud, mida ta vajab, et toota valku nimega hemoglobiin, mis aitab hapnikku kehas edasi kanda.
