Sukraloos on kunstlik magusaine ja suhkruasendaja. Suurem osa allaneelatud sukraloosist ei lagune kehas, seega on see kalorivaene. Euroopa Liidus tuntakse seda ka E-numbri E955 all.
Mis on sukraloos ja kas see on teie jaoks halb?
Nagu teised kunstlikud magusained, on sukraloos väga vastuoluline. Mõned väidavad, et see on täiesti kahjutu, kuid uued uuringud näitavad, et sellel võib olla mõningane mõju teie ainevahetusele. Mõnel inimesel võib see tõsta veresuhkru ja insuliini taset.
Mida teeb sukraloos teie kehaga?
Sukraloos ja soolestiku tervis.
Mõned uuringud on näidanud, et sukraloos võib muuta teie soolestiku mikrobioomi, vähendades heade bakterite arvu poole võrra. Loomadega tehtud uuringud näitavad, et sukraloos võib ka suurendada põletikku kehas Aja jooksul võib põletik põhjustada selliseid probleeme nagu rasvumine ja diabeet.
Kas sukraloosi kasutamine on ohutu?
USA toidu- ja ravimiamet ütleb, et sukraloos on „üldiselt tunnustatud ohutuna” ehk GRAS. See tähendab, et eksperdid peavad kõnealust ainet olemasolevate uuringute põhjal ohutuks.
Kumb on hullem sukraloos või aspartaam?
“ Sukraloos on peaaegu kindlasti ohutum kui aspartaam,” ütleb Michael F. … Diet Coke kasutab endiselt aspartaami, kuid 2013. aasta juulis ajakirjas Food and Chemical Toxicology avaldatud uuring näitas, et aspartaam ei põhjusta terviseprobleeme nagu vähk ja südame-veresoonkonna haigused.
