Tahad jääda igavesti nooreks? Seejärel järgige neid nõuandeid
- Suitsetamine. Sigaretisuits sisaldab toksiine, mis koormavad teie nahka, mis põhjustab kortse ja kuivust.
- Liiga palju alkoholi. …
- Ebatervislikud toidud. …
- Korduvad näoliigutused. …
- Kanna päikesekaitsekreemi. …
- Kasutage iga päev niisutajat. …
- Joo palju vett. …
- Toituge tervislikult.
Kuidas ma saan loomulikult igavesti nooreks saada?
8 viisi noorusliku välimuse säilitamiseks
- Hoia päikese eest. Kuigi on tõsi, et päike ei ole teie naha üldise välimuse ainus tegur, mängib see siiski tohutut rolli. …
- Joo palju vett. …
- Hankige ZZZ-d. …
- Hõõruge sisse. …
- Sööge taimerikast dieeti. …
- Liikuge. …
- Looge sisse hea rutiin. …
- Piira alkoholi ja kofeiini.
Kas sa suudad jääda igavesti nooreks?
Absoluutselt! Kuid selleks on vaja enamat kui lihts alt järgida iluajakirjade või kosmeetikatööstuse uusimaid nõuandeid. Nipid, näpunäited, kreemid, puhastusvahendid ja nutikas meik võivad meie naha halvenemist nii kauaks varjata. Peame minema sügavamale, kui tahame tõelist vanust trotsides ilu.
Mis on noore väljanägemise saladus?
Treenige regulaarselt – teie keha peaks välja nägema suurepärases vormis. Säilitage tervislik kehakaal. Söö tervislikult – söö palju köögivilju ja vähenda suhkru tarbimist. Kollageeni ja elastiini tootmise suurendamine.
Mis vanuses hakkate vana välja nägema?
Kaukaasia naiste puhul on see tavaliselt 30ndate lõpus "See on siis, kui peened jooned otsmikul ja silmade ümber, vähem elastne nahk ning pruunid laigud ja katkised kapillaarid kogunenud päikesekahjustused suurenevad," ütleb Yagoda. Kui olete värviline naine, on murdepunkt tõenäolisem teie 40. eluaastates.
