Sümptomite vähendamiseks on saadaval palju retseptita käsimüügiravimeid. Selliste ravimite hulka kuuluvad antatsiidid koos simetikooniga ja aktiivsöega. Seedeensüümid, nagu laktaasilisandid, aitavad tegelikult süsivesikuid seedida ja võivad lubada inimestel süüa toite, mis tavaliselt tekitavad gaase.
Kuidas maos gaasidest lahti saada?
Siin on mõned kiired viisid kinnijäänud gaasi väljutamiseks kas röhitsemise või gaasi väljalaskmise teel
- Liiku. Ringi kõndima. …
- Massaaž. Proovige valulikku kohta õrn alt masseerida.
- Joogapoosid. Konkreetsed joogapoosid võivad aidata teie kehal lõõgastuda, et aidata kaasa gaaside väljutamisele. …
- Vedelikud. Joo gaseerimata vedelikke. …
- Maitsetaimed. …
- Sodavesinikkarbonaat.
- Õunasiidri äädikas.
Mida ma võin süüa, et maos gaasid imenduksid?
süües toorelt madala suhkrusisaldusega puuvilju, nagu aprikoosid, murakad, mustikad, jõhvikad, greibid, virsikud, maasikad ja arbuusid. valides madala süsivesikusisaldusega köögivilju, nagu rohelised oad, porgandid, okra, tomatid ja bok choy. süüa riisi nisu või kartuli asemel, kuna riis toodab vähem gaasi.
Kas joogivesi leevendab gaase?
„Kuigi see võib tunduda vastuoluline, võib vee joomine aidata vähendada puhitus, vabastades keha liigsest naatriumist,” ütleb Fullenweider. Veel üks näpunäide: jooge kindlasti ka enne sööki palju vett. Mayo kliiniku andmetel on sellel sammul samasugune puhitust vähendav toime ja see võib ka vältida ülesöömist.
Mida ma saan kasutada gaasi vabastamiseks?
Gaasi käsimüügiravimite hulka kuuluvad:
- Pepto-Bismol.
- Aktiivsüsi.
- Simetikoon.
- Laktaasi ensüüm (Lactaid või Dairy Ease)
- Beano.
