“Sellele, millele vastu seisad, püsib” See oli tuntud Šveitsi psühhiaater Carl Jung (1875–1961), kes õpetas meile, et kõik, millele vastu hakkate, jääb püsima. Ta mõtles sellega, et mida rohkem sa elus kõigele vastu pead, seda rohkem sa seda endani tood.
Mida mõtles Carl Jung selle all, et teie vastupanu jätkub?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) puhul on levinud ütlus, mille algselt arvas kuulus analüütik Carl Jung: "millele vastu astute, see püsib." Teisisõnu, isegi meie elukestvad strateegiad, mille eesmärk on "kõvemini" mõtlemine või edasine ratsionaliseerimine ja/või katsed ignoreerida oma tundeid, võivad muutuda valu surumisel ebaefektiivseks …
See, millele te vastu seisate, tähendab endiselt?
Ja millele sa vastu pead, püsib. Kui surute vastu millelegi, mis teile ei meeldi, siis see tegevus ei ole see, mis paneb selle minema. Tegelikult ütleb külgetõmbeseadus, et see võimendab ainult seda, mida te ei soovi.
Mis vastupanu püsib, mida te aktsepteerite, teisendab tsitaati?
See, mille vastu seisate, jääb püsima ja see, mille vastu võtate, muutub. See on äärmiselt väärtuslik mõtteviis, mille sain oma kallilt sõbr alt ja õpetaj alt Matthew Ferry.
Sellele, mille vastu seisate, püsib See, mida vaatate, kaob?
Sellele, mille vastu seisate, see püsib. See, mida vaatad, kaob. See tähendab, et see lakkab omamast oma illusoorset vormi. Näete seda sellisena, mis see on.
