Logo et.boatexistence.com

Miks ma ei saa oma pead püsti hoida?

Sisukord:

Miks ma ei saa oma pead püsti hoida?
Miks ma ei saa oma pead püsti hoida?

Video: Miks ma ei saa oma pead püsti hoida?

Video: Miks ma ei saa oma pead püsti hoida?
Video: Cherryland - Mind sa ei saa 2024, Mai
Anonim

Kukkunud pea sündroom (DHS) on invaliidistav seisund, mis on põhjustatud kaela sirutajalihaste tugevast nõrkusest, mis põhjustab lülisamba kaelaosa progresseeruvat vähenevat küfoosi ja suutmatust hoida pead. üles. Nõrkus võib ilmneda isoleeritult või koos generaliseerunud neuromuskulaarse häirega.

Mis on pea kukkumise sündroom?

Kukkunud pea sündroom (DHS) on iseloomulik emakakaela paraspinaalsete lihaste tugev nõrkus, mille tulemuseks on passiivselt korrigeeritav lõug-rinnus deformatsioon. DHS-i seostatakse kõige sagedamini neuromuskulaarsete häiretega.

Kuidas raskest peast lahti saada?

Siin on mõned asjad, mida proovida, kui teil on krooniline pingepeavalu:

  1. Vähendage stressiallikaid.
  2. Leidke aega lõõgastavateks tegevusteks, nagu kuuma vanni võtmine, lugemine või venitamine.
  3. Parandage oma rühti, et vältida lihaste pinget.
  4. Maga piisav alt.
  5. Ravike valutavaid lihaseid jää või kuumaga.

Miks tundub, et mu pea on mu kaela jaoks liiga raske?

Pingepeavalu Pingepeavalu on teine peavalutüüp, mida sageli esineb. Need peavalud põhjustavad tuima valu, mis tundub, nagu oleks pead pigistatud. Seda tüüpi peavalu võib põhjustada ka õla- ja kaelalihaste pinget, mille tõttu võib pea tunduda, nagu oleks see tavalisest raskem.

Kas suudate vaevu kaela hoida?

See võib olla tingitud kaela lihaste või sidemete pingest, mis põhjustab lihaste spasmi. Tuuletõmbuses või ebamugavas asendis magamine võib selle esile kutsuda. Sageli on see ühe külje lihastes väga valus, kuid taandub tavaliselt mõne päevaga. Seni aitavad valuvaigistid.

Soovitan: