Kuidas teha hindu kätekõverdust. … Liikumine sarnaneb tegelikult sukeldumispommitaja pushup-iga – välja arvatud selle asemel, et tõmmata kõht sisse ja liigutust tagasi pöörata, et naasta algasendisse, lihts alt vajutate ülespoole liikuvast koerast tagasi allapoole suunatud koeraks(See teeb selle tegelikult pisut lihtsamaks kui tuukripommitaja pushup.)
Kas Hindu kätekõverdused on paremad kui tavalised kätekõverdused?
Hindu tõukurtõuke lihased hõlmavad ülakeha, eriti rinnalihaseid (rindkere), triitsepsit, lati (ülaselja) ja õlgu. … Ja hindu surumise ja tavaliste kätekõverduste küsimuses: Hindu kätekõverdused on tegelikult paremad õlgade, puusade ja selja painduvuse suurendamiseks kui tavalised kätekõverdused
Miks hindud teevad kätekõverdusi?
Sarnaselt tavalisele surumisele, tugevdab Hindu surumine teie triitsepsit, rindkere ja deltalihaseid, kuid selle lisaeeliseks on kannakõõluse, kõhu ja selja tugevdamine. lihased ja tuharalihased.
Mis hindu kätekõverdus toimib?
Hindu pressimine on äärmiselt tõhus, töötavad õlad, jalad, selg, puusad ja rind. Oluline on see, et see pakub ka intensiivset meetodit teie tuuma tugevdamiseks.
Kas ma saan teha hinduistide kätekõverdusi iga päev?
Hindu Pushup suurendab ka lihasjõudu ja vastupidavust, kuna see nõuab oma keha kontrollimise õppimist ning viib liikumise valdamiseni ja liikumise tõhususeni. Seda saab teha isegi iga päev, kuna sellel on närvisüsteemile noorendav toime.
