Kui teil on põiehaigus, näiteks IC, võivad mitmesugused toidud teie põit ärritada. Nii tavalised kui ka ebatavalised toidud võivad põhjustada ärritust: Kõik alkohoolsed joogid, sealhulgas šampanja. Õunad.
Kas õunad on põiele head?
Oleme kõik kuulnud, et jõhvikad ja jõhvikamahl on põie tervisele suurepärased – ärge unustage ka teisi maitsvaid puuvilju ja puuviljamahlu, mis aitavad samuti parandada põie tööd. Õunad, banaanid, marjad (maasikad, mustikad) ja pirnid on kõik tervislikud, toitvad suupisted, mis on ka kiudainerikkad
Millised toidud ärritavad põit?
Teatud toidud ja joogid võivad teie põit ärritada, sealhulgas:
- Kohv, tee ja gaseeritud joogid, isegi ilma kofeiinita.
- Alkohol.
- Teatud happelised puuviljad – apelsinid, greibid, sidrunid ja laimid – ning puuviljamahlad.
- Vürtsikad toidud.
- Tomatipõhised tooted.
- Gaseeritud joogid.
- Šokolaad.
Kas õunad võivad põhjustada sagedast urineerimist?
Pissimise vajaduse ei põhjusta ainult tsitrusviljad. Ka teised puuviljad, nagu õunad, banaanid ja viinamarjad võivad olla süüdi. Kui arvate, et teatud toit on põhjustanud teile lisareise vannituppa, tehke väikest testi. Lõpetage mõneks ajaks selle söömine, seejärel alustage uuesti väikeste kogustena, et näha, kas sümptomid taastuvad.
Kuidas rahustate ärritunud põit?
6 nippe rahulikuks põietamiseks
- Võista üle dehüdratsioon ja joo vett. On üldteada, et suure kofeiinisisaldusega joogid võivad põit ärritada. …
- Proovige kummeli- ja piparmünditeed. …
- Valige toidud, mis vähendavad kõhukinnisust. …
- Sööge magneesiumirikkaid toite.
