Keskmine inimene lõpetab Birkie, klassika või uisutamise, umbes nelja tunniga – välja arvatud juhul, kui Haywardi suusapatrull neid varakult raj alt välja veab.
Kui pikk on Birkie suusavõistlus?
100+ kilomeetrit Birkie Traili süsteem meelitab ligi suusatajaid, jooksjaid, jalgrattureid, matkajaid ja matkajaid, kes otsivad Wisconsini põhjapoolsetes metsades lõbu ja seiklusi.
Mitu miili on Birkie?
Üle 60 miili pikkune (see on üle 100 kilomeetri) on Birkie Traili süsteem aastaringne jooksmise, matkamise, rattasõidu, rattasõidu ja murdmaasõidu meka. suusatamine. Suusahooajal on Birkie Trail mõeldud ainult murdmaasuusatajate jaoks, nii uisu- kui ka klassikatehnikas.
Kui kaua kulub 25 000 suusatamiseks?
Kui plaanite välja sõita, veenduge, et teil oleks kaasas piisav alt toitu ja vett. Soovitame anda vähem alt 2–3 tundi edasijõudnud suusatajatele ja kuni 4 tundi kesktasemel suusatajatel ringi läbimiseks. Lainelise ja kõrvalise maastiku korral soovitame rajale minna ainult kesktasemel ja edasijõudnud suusatajatel.
Kuidas sa Birkie'ga suusatad?
Birkie suusatamiseks peaksite xc suusatama vähem alt 2x nädalas ühe suusaga, mis kestab vähem alt 2+ tundi, kuid TREENIGE vähem alt üks tund 6 päeva/ nädal, kasutades jõu, kiiruse ja vastupidavuse kava.
