Erütritooli kõrv altoimete hulka kuuluvad tavaliselt seedeprobleemid ja kõhulahtisus Samuti võib see põhjustada puhitust, krampe ja gaasi teket. Lisaks põhjustavad erütritool ja teised suhkrualkoholid sageli sooltes rohkem vett, põhjustades kõhulahtisust. Võib esineda ka iiveldust ja peavalu.
Miks erütritool mu kõhtu häirib?
Teatud sõbralike bakterite madal tase, mis aitavad teil toitu seedida, võib üldiselt põhjustada seedeprobleeme. Erütritool tõmbab vett ligi, mis tähendab, et see võib tõmmata vett läbi sooleseinte ja põhjustada lahtist, vesist väljaheidet.
Kas erütritool on IBS-i jaoks kahjulik?
Stevia võib olla IBS-i jaoks ohutu, kuid oluline on hoolik alt lugeda toote etikette. Puhas stevia on ohutu, samas kui teised lisandid, nagu erütritool, võivad teie sümptomeid süvendada. Samuti peaksite "looduslikele" magusainetele suhtuma ettevaatlikult, kui teil on anamneesis suhkrust põhjustatud IBS-i sümptomid.
Millised suhkrualkoholid põhjustavad kõhulahtisust?
Mannitoolil on 50–70 protsenti suhkru suhtelisest magususest, mis tähendab, et suhkru magususe võrdsustamiseks tuleb kasutada rohkem. Mannitool püsib soolestikus pikka aega ja põhjustab seetõttu sageli puhitust ja kõhulahtisust. Sorbitooli leidub looduslikult puu- ja köögiviljades.
Kas Monkfruit põhjustab kõhulahtisust?
Esiteks, kuigi puhtad mungapuuviljade magusained on looduslikud, sisaldavad enamik müügilolevaid mungapuuviljade magustajaid mahuainet. Need ained, sealhulgas suhkrualkoholid, nagu erütritool, ei ole. Need täiendavad koostisosad võivad põhjustada ka soolestiku sümptomeid, sealhulgas gaase ja kõhulahtisust
