Logo et.boatexistence.com

Kas ärevus võib põhjustada hammaste lõgistamist?

Sisukord:

Kas ärevus võib põhjustada hammaste lõgistamist?
Kas ärevus võib põhjustada hammaste lõgistamist?

Video: Kas ärevus võib põhjustada hammaste lõgistamist?

Video: Kas ärevus võib põhjustada hammaste lõgistamist?
Video: Dr Ilmar Kaur selgitab, mis on dumping sündroom 2024, Mai
Anonim

2010. aasta bruksismi uuring, milles osales 470 inimest, leidis, et ärevus ja depressioon olid järjekindl alt seotud hammaste krigistamisega See võib põhjustada teie hammaste lõgistamist, kui olete stressis või ärevuses. Ärevusest või paanikahäiretest tingitud bruksismiga seotud hammaste lõgistamine muutub aja jooksul veelgi tavalisemaks.

Mille sümptomiks on hammaste värisemine?

Hammaste lõgistamine on füsioloogiline reaktsioon väga kõrgele ärevuse tasemele, täpselt nagu pekslev süda, kõrge vererõhk ja adrenaliinilaks. Kui olete tööl või kodus püsiv alt suure stressi all, võib hammaste lõgistamine olla vastuseks teie ärevustasemele.

Kas ärevus võib hambaid mõjutada?

Ärevuse kõrvalnähtude hulka võivad kuuluda hammaste krigistamine ja lõualuu kokku surumine, haigusseisund, mida nimetatakse bruksismiks. Ärevuse või muude probleemide tõttu krigistavad mõned inimesed tuhandeid kordi öösel magades hambaid või suruvad lõualuu kokku.

Kuidas peatada bruksismiärevus?

Elustiil ja kodused abinõud

  1. Vähendage stressi. Muusika kuulamine, sooja vanni võtmine või treening võib aidata teil lõõgastuda ja vähendada bruksismi tekkeriski.
  2. Vältige õhtuti stimuleerivaid aineid. …
  3. Harjutage häid uneharjumusi. …
  4. Rääkige oma unepartneriga. …
  5. Leidke ajakava regulaarsed hambaarstiuuringud.

Kas hambad lõgistavad tikki?

Bruksism on tavaliselt motoorsete tikkide järelmõju, kus teie lihased tõmblevad või tahtmatult tõmblevad. Teie lõualuu lihased võivad tahtmatult panna teid hambaid krigistama või lõualuu kokku suruma.

Soovitan: