2018. aasta ülevaade 122 lambaläätse tarvitanud ema uuringutest näitas, et rohi tõesti suurenes – analüütikute sõnul suurendas oluliselt nende toodetud piima kogust. Ja 2018. aasta uuringus võrreldi 25 ema, kes võtsid lambaläätse, ingveri ja kurkumi supersegu, 25 emaga, kes võtsid platseebot.
Kui kaua võtab lambaläätse mõju?
Emad märkavad üldiselt tootmise suurenemist 24–72 tundi pärast ravimtaimega alustamist, kuid teistel võib kuluda kaks nädalat, et muutust näha. Mõned emad ei näe lambaläätse võtmisel piimatoodangu muutust. On teatatud, et annused alla 3500 mg PÄEVAS ei avalda paljudel naistel mingit toimet.
Kas lambaläätse sobib kõigile?
Enamiku naiste jaoks jah. Siiski: kui teil on diabeet, peaksite seda kasutama oma arsti järelevalve all, kuna see võib alandada teie vere glükoosisisaldust. Kui teil on maapähkli- või kikerherneallergia, peaksite lambaläätse vältima.
Miks on lambaläätse teie jaoks halb?
Labaläätse võimalike kõrv altoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus, iiveldus ja muud seedetrakti sümptomid ning harva pearinglus ja peavalud. Suured annused võivad põhjustada veresuhkru kahjulikku langust. Fenugreek võib põhjustada allergilisi reaktsioone mõnel inimesel.
Kas lambaläätsel võib olla vastupidine mõju?
Olge lambaläätsega ettevaatlik – sellel võib mõnikord olla vastupidine mõju ja teie pakkumine väheneb.
