Logo et.boatexistence.com

Kas edukad magavad vähem?

Sisukord:

Kas edukad magavad vähem?
Kas edukad magavad vähem?

Video: Kas edukad magavad vähem?

Video: Kas edukad magavad vähem?
Video: TANTSUKINGAD - Laulupesa ja Shate tantsukooli lapsed 2024, Mai
Anonim

Paljud edukad juhid tunnistavad, et nad saavad hakkama vähema unega ja saavutavad rohkem. Kui keskmine inimene peaks vajama 6–8 tundi, siis edukad inimesed arvavad, et vähem magades saavad nad endale rohkem tunde, et rohkem töötada.

Kas sa pead kaotama une, et olla edukas?

Head uudised? Kui te vajate kaheksa tundi, on paljud inimesed leidnud viise, kuidas olla edukad ja magada siiski peaaegu sama palju kui keskmine ameeriklane (kes tööstatistika büroo Ameerika ajakasutuse andmetel Uuring näitab, et uneaeg on keskmiselt 8,67 tundi päevas).

Mitu tundi Mark Zuckerberg magab?

Mark Zuckerberg: Facebooki tegevjuht ja algataja

Mark Zuckerberg on üks tavalisemaid Interneti-ettevõtjaid, kes on une alal. Mark ärkab iga päev umbes kell 8 hommikul ja magab tavapärastel aegadel: ta magab 7 – 8 tundi päevas ja tal puuduvad kindlad magamisharjumused.

Mitu tundi magavad edukad ettevõtjad?

Bill Gates, Jeff Bezos ja teised väga edukad inimesed, kes magavad 7 kuni 8 tundi öösel.

Kes magas 4 tundi päevas?

Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali ja paljud teised geeniused magavad väidetav alt mitmefaasilise une süsteemi järgi ühest kuni nelja tunnini ööpäevas.

Soovitan: