Nimmepiirkonna retrolisteesi saab ravida ja ennetada treeninguga, breketi või korseti kandmise, dieedi muutmise ja füsioteraapiaga. Harjutus. Peamine viis nimmepiirkonna retrolisteesi ravimiseks ja ennetamiseks on treenimine.
Kuidas te retrolisteesi parandate?
Kuidas retrolisteesi ravitakse?
- füüsiline teraapia lülisamba, selja ja süvalihaste tugevdamiseks.
- myofastsiaalne vabastamine ehk massaažid, mis aitavad taastada lihastoonust ja parandavad vereringet.
- mikrovooluteraapia, mis kasutab turse, põletiku ja valu vähendamiseks madalat elektrivoolu.
- valu leevendamiseks kuumakompresside rakendamine.
Kas retrolistees süveneb?
Kui diagnoos tehakse varakult, saab libisemist stabiliseerida, kuid ilma ravita võib see süveneda ja põhjustada tüsistusi Ravimata võib see põhjustada emakakaela spondülootilist müelopaatiat (CSM), või seljaaju kompressioon, eriti üle 50-aastastel inimestel. Kui närvid kokku surutakse, võib tekkida: kaelavalu.
Kui tõsine on retrolistees?
Traumaatiline retrolistees on haruldane vigastus ja võib põhjustada lülivaheketaste väljapressimist ja närvijuure vigastusi. Need vigastused on väga ebastabiilsed ja vajavad dekompressiooni ja stabiliseerimiseks operatsiooni.
Mis on 1. astme retrolistees?
1. klassi retrolistes C3 kohta C4 ja C4 C5 peal. Eriala. Ortopeedia. Retrolistees on ühe lülikeha tagumine nihkumine alloleva selgroo suhtes kraadi võrra vähem kui luksatsioon (dislokatsioon). Retrolisteesid on kõige lihtsam diagnoosida selgroo külgmiste röntgenülevaadete abil.
