Logo et.boatexistence.com

Kas kofeiiniga seotud peavalud on tõelised?

Sisukord:

Kas kofeiiniga seotud peavalud on tõelised?
Kas kofeiiniga seotud peavalud on tõelised?

Video: Kas kofeiiniga seotud peavalud on tõelised?

Video: Kas kofeiiniga seotud peavalud on tõelised?
Video: KOHV ja KOFEIINI. MÕJU ja STIMULEERIMINE. TEST ПОДОПЫТНЫХ 2024, Mai
Anonim

Kofeiin võib põhjustada peavalu Ja kuna kofeiin ahendab aju ümbritsevaid veresooni, siis tarbimise lõpetamisel veresooned suurenevad. See põhjustab verevoolu suurenemist aju ümber ja survet ümbritsevatele närvidele. See võib vallandada nn kofeiini ärajätmise peavalu.

Mis tunne on kofeiiniga seotud peavalu?

Kofeiini ärajätmise peavalu võib avalduda valu- ja survetundena, mis surub ajust väljapoole. Alustades silmade tagant, võib see liikuda kuni pea esiosani. Kofeiini ärajätmise peavalud võivad kaasneda ka migreenitaoliste sümptomitega ja lai alt levinud pulseeriva valu tundega.

Kuidas vabaneda kofeiini peavalust?

Sellest tulenev verevoolu kiirenemine võib põhjustada peavalu või muid võõrutusnähte

  1. Võtke käsimüügis (OTC) valuvaigistit. …
  2. Kanna peale paikselt manustatavat piparmündiõli. …
  3. Püsige hüdreeritud. …
  4. Pane peale jääkott. …
  5. Stimuleerige oma survepunkte. …
  6. Puhka veidi. …
  7. Rahuldage oma kofeiiniisu.

Kas kofeiini ärajätmise peavalud on tõelised?

Kofeiini ärajätmise kõige levinum sümptom on peavalu. Need on tavaliselt leebed ja lühiajalised, kestavad tavaliselt vaid päeva või kaks, kuigi mõnikord võivad need kesta kuni nädalani.

Kui kaua kofeiiniga seotud peavalud kestavad?

Ühe uuringu kohaselt tekivad enamikul inimestel võõrutusnähud 12–24 tunni jooksul pärast kofeiini tarbimise vähendamist või väljajätmist ning kõige raskemad sümptomid ilmnevad umbes 20–51 tunni pärast. Kofeiini võõrutusnähud võivad kesta 2–9 päeva.

Soovitan: