Mõned võivad tõsta kusihappe taset teie kehas ja see põhjustab podagra. Kui saate neid piirata, võite peatada uue põlengu. Punane liha ja mereannid. Liha (eriti elundiliha, nagu maks ja maiustused) ja mereannid (nagu kala ja karbid) võivad olla kõrge kemikaalide sisaldusega, mida nimetatakse puriinideks.
Millised karbid on podagra jaoks kahjulikud?
Halvimad podagraga inimestele on anšoovised, tursk, kilttursk, heeringas, makrell, rannakarbid, kalamari (kalamari), sardiinid, kammkarbid ja forell. "Lõhe näib olevat erand ja parem valik mereande podagraga inimestele," ütleb Sandon.
Kas karpide söömisest võib tekkida podagra?
Kala ja mereannid on samuti tavalised puriinide allikad. Kõige hullemad rikkujad podagra korral on kammkarbid, sardiinid, heeringas, anšoovised ja makrell.
Kas krevetid põhjustavad podagra?
ÄRGE sööge teatud mereande
Külma vee kalad, nagu tuunikala, lõhe ja forell, võivad suurendada kusihappe taset, kuid nende mõõdukas söömine võib südamele olla suurem kui podagrahoo oht. Rannakarbid, kammkarbid, kalmaar, krevetid, austrid, krabid ja homaarid tuleks süüa ainult üks kord
Kas karploomadel on kõrge kusihappesisaldus?
Mereannid. Teatud tüüpi mereannid – nagu anšoovised, koorikloomad, sardiinid ja tuunikala – sisaldavad rohkem puriine kui teised liigid Kuid kala söömisest saadav üldine kasu tervisele võib kaaluda üles podagrahaigete riskid. Mõõdukas portsjon kala võib olla osa podagra dieedist.
