Uuringud näitavad, et punnikorrektorid ei ole tõhusad teie suure varba ümberjoonimisel ega jänestest vabanemisel. Kuid need võivad aidata nende kandmise ajal ajutist valu leevendada.
Kas te saate jänese sirgendada ilma operatsioonita?
Enamasti saab liigeseid ravida mittekirurgiliselt. järgmised: kohandatud jalatsiortootikumid (insertid), mis leevendavad survet liigesele ja joondavad teie kehakaalu soodsamal viisil.
Kas sa saad kanda terve päeva pungikorrektoreid?
Nendest Bunion Booties kuuluvad painduvate lahaste kategooriasse, mis sobivad ideaalselt nii päeval kui öösel, kuna kasutajad saavad neid kandes kõndida. Bunion Bootie kasutajad saavad kasu ka terve öö magamise ajal breketite kandmisest, mis jäigemat tüüpi lahaste puhul ei ole võimalik.
Kui kaua ma peaksin kannakorrektorit kandma?
Operatsioonist taastumiseks kuluv aeg sõltub teile tehtava operatsiooni tüübist, kuid on võimalik, et peate kandma jalatuge kuus kuni kaheksa nädalat, Johns Hopkinsi meditsiini kohta.
Kuidas ma saan oma punne loomulikult kahandada?
- Kanna laiu madala kontsa ja pehme tallaga kingi. Enamikul juhtudel leevendab jänesevalu, kandes laiemaid jalatseid, millel on piisav varbavahe, ja kasutades muid lihtsaid ravimeetodeid, et vähendada survet suurele varbale.
- Proovige punnipatju. …
- Hoidke jääkotti. …
- Võtke paratsetamooli või ibuprofeeni. …
- Püüdke kaalust alla võtta.
