Logo et.boatexistence.com

Ajust pärineva neurotroofse faktori suurenemine?

Sisukord:

Ajust pärineva neurotroofse faktori suurenemine?
Ajust pärineva neurotroofse faktori suurenemine?

Video: Ajust pärineva neurotroofse faktori suurenemine?

Video: Ajust pärineva neurotroofse faktori suurenemine?
Video: 10 harjumust, mis kahjustavad teie aju 2024, Mai
Anonim

Ajust tuletatud neurotroofne faktor (BDNF) on oluline kogemusest sõltuva plastilisuse jaoks ja suurenemine pärast füüsilist treeningut, mis viitab sellele, et füüsiline treening võib hõlbustada edasist õppimist.

Millised järgmistest harjutustest võivad tõsta ajust pärineva neurotroofse faktori BDNF taset?

Natuke aeroobset treeningut (vähem alt kümme minutit), et tõsta BDNF-i ja teiste neurotransmitterite taset, samuti kõiki muid aeroobse treeningu imelisi eeliseid, millele järgneb oskustepõhine harjutus, et panna uued ajurakud looma omavahel uusi võrgustikke.

Mis põhjustab BDNF-i vabastamist?

BDNF vabaneb postsünaptilisest membraanist aktiivsusest sõltuval viisil, võimaldades sellel toimida kohalikele TrkB retseptoritele ja vahendada mõju, mis võib viia signaalikaskaadideni, mis hõlmavad ka signaaliülekandeid. Erk ja CaM KII/IV.

Mis juhtub, kui BDNF-i on liiga palju?

Nagu treening ja päikesevalguse saamine, võib kõrgemat BDNF-i taset pidada isegi looduslikuks antidepressandiks. Kui tase on madal, on inimestel raskusi uute asjade õppimisega, tekib Alzheimeri tõbi ja muud dementsuse vormid ning depressioon ja meeleolumuutused on palju tavalisemad.

Kas ajust pärinev neurotroofne faktor on neurotransmitter?

Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) mängib olulist rolli neuronite ellujäämises ja kasvus, toimib neurotransmitteri modulaatorina ja osaleb neuronaalses plastilisuses, mis on õppimiseks hädavajalik ja mälu. Seda ekspresseeritakse laialdaselt kesknärvisüsteemis, soolestikus ja teistes kudedes.

Soovitan: