Kliinilistes uuringutes on NR-i toidulisandid olnud hästi talutavad annustes kuni 1000 mg päevas, mis viitab sellele, et see on enamiku inimeste jaoks tõenäoliselt ohutu. NR toidulisandeid võib võtta tühja kõhuga või koos toiduga.
Millal peaksin nr võtma?
Te peaksite Tru Niageni võtma vastav alt juhistele, iga päev hommikul. Võtke üks kapsel, mis sisaldab 300 mg NR-i. Kliinilistes uuringutes on näidatud, et see annus on nii ohutu kui ka tõhus NAD taseme tõstmisel kehas.
Kas saate nikotiinamiidi võtta tühja kõhuga?
Niatsiinamiidi hoiatused
Õhetuse vältimiseks ärge jooge selle ravimi võtmise ajal alkoholi ega kuumi jooke ning ärge võtke seda tühja kõhuga.
Kas ma peaksin Tru Niagenit võtma koos toiduga?
Tru Niageni™ on soovitatav võtta iga päev samal kellaajal. Võite seda võtta üks kord päevas hommikul või õhtul, koos toiduga või ilma.
Kuidas te nikotiinamiidi ribosiidi võtta?
Enamik niageni toidulisandite kaubamärke soovitab võtta 250–300 mg päevas, mis vastab 1–2 kapslile päevas, olenev alt kaubamärgist. Enamik niageenitootjaid soovitab võtta 250–300 mg nikotiinamiidribosiidi päevas.
