Logo et.boatexistence.com

Miks mul jätkub kõõlusepõletikku?

Sisukord:

Miks mul jätkub kõõlusepõletikku?
Miks mul jätkub kõõlusepõletikku?

Video: Miks mul jätkub kõõlusepõletikku?

Video: Miks mul jätkub kõõlusepõletikku?
Video: 7 урок "Покайтесь и креститесь" - Торбен Сондергаард. 2024, Mai
Anonim

Kuigi kõõlusepõletikku võib põhjustada äkiline vigastus, tuleneb haigusseisund palju tõenäolisem alt teatud liigutuse kordumisest aja jooksul. Enamikul inimestel tekib tendiniit, kuna nende töö või hobid hõlmavad korduvaid liigutusi, mis avaldavad kõõlustele stressi.

Miks mul tekib pidev alt erinevates kohtades kõõlusepõletik?

Enamasti areneb kõõlusepõletik korduva, väikese mõju tagajärjel kahjustatud piirkonnale. Sellised tegevused nagu aiandus, kühveldamine, värvimine, küürimine, puusepatööd ja – jah – tennis, golf või suusatamine hõlmavad korduvat liikumist ja lööke.

Kas teil võib olla kalduvus kõõlusepõletikule?

Tendiniiti võivad põhjustada ka meditsiinilised seisundid või kõrvalekalded keha ehituses. Inimesed, kellel on autoimmuunhaigused (reumatoid- ja psoriaatiline artriit) ja podagra, on selle tekkeks kalduvamad. Inimesed, kellel on kilpnäärmehaigused või diabeet, on suuremas ohus.

Kas on mõni haigus, mis põhjustab kõõlusepõletikku?

Kõõlusepõletiku ja tenosünoviidi põhjus pole sageli teada. Need võivad olla põhjustatud pingest, ülekoormusest, vigastusest või liigsest treeningust. Kõõlusepõletik võib olla seotud ka selliste haigustega nagu diabeet, reumatoidartriit või infektsioon.

Kuidas kroonilisest kõõlusepõletikust lahti saada?

See ravi võib aidata kiirendada taastumist ja vältida edasisi probleeme

  1. Puhka. Vältige tegevusi, mis suurendavad valu või turset. …
  2. Jää. Valu, lihasspasmide ja turse vähendamiseks kandke kahjustatud piirkonda mitu korda päevas kuni 20 minutiks jääd. …
  3. Tihendamine. …
  4. Kõrgus.

Soovitan: